Спасибо, а то к врачу только в пятницу, а терпеть уже нет сил

@katerina.ruseckaya да, можно, он тоже хорошо помогает

У меня есть ибупрофен дип

Мне мой терапевт сказала, что местно можно мазать любым противовоспалительным. Долгит крем мне помогал.

Ручной массаж можно вот ссылка на массажиста: ссылка

@katerina.ruseckaya, нет) сказали «ты беременная!тебе ничего нельзя принимать, только массаж и упражнения»

А ничем не мазали?

У меня на днях такое было...даже скорую вызывала..ибо так больно было( но там посмотрели и сказали :массаж и упражнение для спины..и через боль я начала делать упражнения и на удивление прошло)