Еда-питание. Может кто-то что-то подскажет дельное🙏

Спасибо🙏🌸🙏 я все читаю. Попробую хоть малость поменять 🙏 знаю что у меня говно питание прям🤦🏻‍♀️…, СПАСИБО, что пишите

Я сладкоежка-наркоманка. Без сладкого жить не могу и мне прям плохо. Про то, что типа белка мало тоже знаю..

Ситуация сегодня моя еда за день и мои ощущения:

Утро: четверть булочки с чаем.

Потом: выпросила у детей пряник и шоколадку типа сникерса опять с чаем.

В обед: две котлеты говядина+ капля кукурузы+ 4-5 столовых ложек кар...

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Вчера отметили прошедший день рождения мужа. Многие меня не поймут конечно😅, но я предпочла отпраздновать его день дома. Потому что мне с малявочкой прежде всего важна спальня рядом, чтобы в любой момент уложить ее спать. И ванная, чтобы помыть жопку.

Потому что очень люблю гостей (правда, к вечеру очень люблю одиночество🤣)

Потому что хотела подготовить всё к его дню сама (тут тоже конечно присутствует капля (океан) безумия))) Но что ж поделать)))

Ира @irinatyumen72, попросила рассказать, что го...

Меню для детей от года

Понедельник 📅

Завтрак ⏰

Вареники с ягодами

Полдник 📌

Кисель

Обед 🍜

Суп с чечевицей

Ужин 🍴

Курица запечённая с овощами

Вторник 📅

Завтрак ⏰

Овсяная каша с сосиской

Полдник 📌

Сок и печенье

Обед 🍜

Суп классический

Ужин 🍴

Курица запечённая с овощами

Среда 📅

Завтрак ⏰

Хлопья кукурузные на немолоке

Полдник 📌

Фруктовое ассорти

Обед 🍜

Суп с домашней лапшой

Ужин 🍴

Картофельно-морковное пюре с котлетами

Четверг 📅

Завтрак ⏰

Оладьи с фруктовым пюре

Полдник 📌

Компот и...