Какие блюда можно при гр вскармливание?) Рецепты покидайте )

Все кроме экзотики, грибов, и консервов избегать БКМ

Все но в меру

Я первые два месяца сидела на гречке, куриной грудки, молоко 0.5%, чёрный чай. Под НГ уже попробовала салатики, сыну было 1,5м.

Я ем всё с самого начала ,что и до беременности