Тоже было сразу не просто. Только у меня была не жара, а холод и угрюмость, и на улице мы первое время почти не бывали, поэтому мне казалось, что я в камере и у меня вечный день сурка 😱 Хотелось рыдать постоянно. Очень мешают прийти в норму физическая усталость и постоянное напряжение (я боялась с дочкой что-то сделать не так, в общем-то бред, но тогда эти чувства были очень обостренными). Это хорошо, что есть помощники. Старайтесь ложиться спать при первой возможности, и днем обязательно! Сына спит, и Вы ложитесь. Один раз не получится, в другой получится. Еще мне очень помогло поныть у мамы на плече. Может и у Вас такой человек есть?! В общем, просто на всё надо время. Жизнь перевернулась и никогда не будет прежней, но, несмотря на все трудности, Вас ждет столько всего классного!!! Непередаваемые эмоции, когда малыш начнет награждать Вас своей улыбкой, своими новыми умениями и тп. Вам надо привыкнуть ко всему, ему тоже! Он совершает огромный труд каждый день, каждую минуту. Вы его самый главный проводник в этом большом прекрасном мире, поэтому берегите себя!!!!!

У меня только в 4 месяца прошла депрессия и я вздохнула как то по другому)

Но могу сказать что уже легче чем в первые 3 месяца! Это просто нужно пережить!) помощь близких самое главное и все пройдёт!) 🙏

@tatanaurina15 да я уже поняла...что нужно времечко адаптироваться к новой жизни и режиму🙄

После первых родов, пришла в себя быстро) а после вторых, каждый день плакала, думала с ума сойду. Хотя всё было хорошо и с ребенком и со мной, но такая тоска на душе, прям жуть... Сейчас уже прошло почти 2 месяца и все в порядке, вошла в ритм, посещаю тренировки, муж хорошо помогает, да и старший помощник)) и у вас все наладиться, надо просто время...)

@natashaiva29 да жара тоже делает свое дело☹😖 адское лето)

@sane4ka0795 вот сон бы наладить и мне и получше бы было😪🙄

Это послеродовая депрессия, у меня прошла через пару месяцев! Держитесь, все пройдёт)) Ща жара сойдёт и будет отлично 😊

Аня, тоже самое )) только со сном проблем нет, в смысле ложусь и все, я моментально засыпаю , но сплю мало и жутко не высыпаюсь 😩 пока не могу днём вместе с малышкой спать, вечно какие-то дела по дому, а их надо отложить на неопределённый срок )

@mary_canny дай бог!!!

@annet_karpunicheva значит, стресс не настолько силен, насколько вам сейчас показалось и выберетесь гораздо быстрее🤗

@anastasiaderkach ну будем терпеть🤗🙄 что еще поделать) как-нибудь справлюсь)

@mary_canny срок 6 месяцев не впечатляет😅🙄

@alinaboykova я тоже надеюсь , что за месяц я перестроюсь под этот режим и все устаканится🤗😃

У меня только в 4 месяца прошла депрессия и я вздохнула как то по другому)

Но могу сказать что уже легче чем в первые 3 месяца! Это просто нужно пережить!) помощь близких самое главное и все пройдёт!) 🙏

К 6 месяцам точно станет легче,к году расправите крылья😉

Мне как раз первые 2нед было всех тяжелей! Это ещё адаптация, плюс такой стресс, гормоны и тп! Просто висите на сиське, лежите и отдыхайте по максимуму! Все скоро начнётся выстраиваться в ряд ✊🏻

@annet_karpunicheva, ну да жара не выносимая в квартирах сейчас ...🤪

@inkasmska вот вот жара тоже делает своё дело...и малышу тяжко , да и родителям невыносимо...мы поэтому тоже пока перекочевали в дом к родителям...тут по прохладней и возможно существовать)

Ещё и жару очень тяжело переносим. Тоже уехали из дома в область к родителям. Только мне не помогает никто, муж может только раньше с работы приехать. Постоянно предлагает погулять с сыном пока я посплю, но я пыталась раз.. в итоге перемыла дома все бегом и побежала под головокружение гулять к ним. Хотя доверяю мужу больше чем себе. Но вот почему-то не могу без них.

У меня примерно та же песня со сном. Но вот сегодня я первый раз поспала за сон сына. Причём кто раньше вырубился - не знаю:)) если бы не разбудили звонком - спала бы ещё. А так около часа-двух. Сейчас стала чуть реже подскакивать к нему. Пока крехтит - не встаю. Могу подсмотреть:) он во сне может и заплакать, а потом спать дальше. Но все равно тоже очень переживаю за все. И тоже порой думаю, что я плохая мать и прочее. Но муж говорит, что все хорошо.

@lirel спасибо🤗 все будет хорошо! Думаю это временно! Все наладиться!

@annet_karpunicheva, я тоже сначала боялась, потом перестала) Мелатонин не лекарство, бад, я на iherb покупала. Да, имейте ввиду его, если что) А спокойно спать моя малышка стала только к году((( надеюсь, у вас так не будет. Держитесь, в любом случае все временно!

На e-lactancia Мелатонин в списке разрешённых при ГВ препаратов, кстати

@lirel вот у меня все очень похоже...в роддоме да ад был...

Буду иметь ввиду это лекарство...пока повременю с ним)

Я наоборот боюсь совместного сна! Придавить...ударить...и при любом вздрагивании его открываю глаза, а шевелится он практически весь сон😒

У меня тоже была бессонница. В роддоме я не спала вообще, от нервов и постоянного шума кругом, хоть и была в одноместной палате. Чуть с ума не сошла. Помогло вот что: а) совместный сон с малышом. Так было спокойнее, когда можешь глаз чуть приоткрыть, увидеть, что малыш спит, и успокоиться. Б) мелатонин, природный гормон сна. Относительно противопоказан при ГВ (т.к исследований не проводилось на кормящих), но я принимала, т.к сходила с ума от бессонницы, а потом от недосыпа с коликами. Он мне помог выжить.

@nina.biletik.mom да стараюсь...все временно! И пройдёт....) все будет хорошо🤗😘

@yuliya_24 надо больше спать! Я понимаю...будет лучше! Буду стараться)!

@lerohka9394 мы просто временно переехали ) у нас в Чкаловске невыносимо жарко эти дни! Больше 30 градусов нагревается....мы на 8ом последнем этаже живем) как вернемся в Чкаловск будем гулять🤗 и дай бог я уже отойду😏😃😊

@kopeechka ну постараюсь год не затягивать😫 хочется быстрей с этим разобраться!

Ты просто хорошая мама!) если есть родственники которые помогают, скоро все пройдёт!) поныть тоже надо) мы же девочки!) растите здоровыми!) и постарайся все таки себя поберечь и больше отдыхать...😘

Я рыдала наверное первые месяца два,но у меня из-за исхода родов больше стресс был...

Спала первые три месяца ночью вообще сидя))

Но спала всегда и много,стресс прошёл сам собой,стала успевать и готовить,и с ребёнком сидеть ,конечно во многом родители и бабушки!Так что все пройдёт,не переживайте!А сон обязательно надо восстановить,от этого тоже организм устаёт 😔

@pereverzeva8774 прием стоит 2000 ,длится час всегда ,иногда чуть дольше ,я ходила 5 раз . Никаких денег не жалко ,а то Уже не могла с собой справляться.

@kopeechka, подскажите пожалуйста стоимость приема и сколько раз нужно сходить?

Я уже отошла немного) не смотря на наши бесконечные колики🤪🤪🤪 первый месяц было тяжело, старалась чаще выбираться из дома так как в четырёх стенах сходишь с ума еще хуже ) нашла компанию на улице таких же колясочников , и дни как то быстрее стали проходить ) так что не засиживайся и присоединяйся 😉

ссылка есть пост пол восстановление после родов ...

К ней ходила

@annet_karpunicheva я тоже так ждала ) год прошел и усталость только накапливалась и физическая и психологическая ,в итоге сходила и жалею что не пошла раньше .

@nastya290390 женщины мы такие непредсказуемые))

@annet_karpunicheva, да я после первых родов сесть месяц не могла, ела и кормила лежа, в туалет было жесть испытание сходить 😂 но через два месяца я уже в срочном порядке хотела второго:) короче через два месяца после рождения первого я уже хотела ещё детей

@kopeechka посмотрим, если не отпустит, может и схожу, спасибо!

@nastya290390 ой у тебя вообще двое!😱 и с маленькой разницей🤯🤪 вообще не представляю)

я пока сказала , что больше не готова рожать😅 хотя всегда хотела 2их...посмотрим как жизнь сложится🙄

@lesya2018 спасибо вам!🤗

@ladydanechka слава богу муж поддерживает как надо! Дай бог справлюсь и научусь спать и тогда все будет хорошо! Спасибо вам)

У меня была после вторых родов эта депрессия и длилась очень долго, наверное , месяцев 5 :( готова была идти к психологу да к кому угодно , но детей не с кем было оставить:( как хорошо, что есть родственники, которые готовы помочь !!!!!!!!!

@lesya2018 вот вся и есть проблема в том, что сына спит, а я не засыпаю, хоть и есть возможность😪 как не пытаюсь...эта дурацкая внутренняя тревога...когда отпустит наверно начну спать)

А так есть кому поплакаться, это уже сделано😅 поддержка слава богу есть...надеюсь с ней выкарабкаюсь быстро!

Это дурацкое состояние...

@ulechka1904 кстати остался после беременности! Спасибо🤗

По пейте магний)

Уже легче, но много зависит от отношений с мужем! И поддержки! Мне поговорить не с кем было... Чуть начинала, так в ответ только, ты сама выбрала, все рожали и тд... Но!!! Я счастлива и люблю дочку до безумия!!! Я все для неё и она все для меня!!! Много друзей и погодок, вообще не соскучишься! Она росла и менялась, очень быстро выросла... Я сейчас жалею, что позволяла себе жалеть себя и ждать чего то от других, а не наслаждались каждой минутой каждой секундой этой девчонкой. Сейчас уже помню смутно все, но я знаю, что дальше легче и интереснее! Роды почти забылись, но второго рожать сказала, что только если муж будет😆😆😆 и ещё!!! Сын спит и вы спите!!! Ночами спите, днем спите!!! Вместе!!! Никакие дела, заботы, только отдых! Успеете ещё, а недосып Накапливается и все проблемы потом с бошкой ( ну и как это модное словосочетание: постродовая депрессия) только от недосыпа и усталости. Все будет круто! И побольше времени себе! Идёте гулять с коляской : намарафетились, и пошли! Настроение аодымает очень!

А ещё мне помогло вот что...Если у Вас в окружении есть человек, который недавно через все это прошел, хорошо бы Вам общаться, если нет, то найти собеседника такого. Дело в том, что часто мужья, и даже мамы (потому как прошло много времени, и все плохое забывается, ну и плюс у них все было тяжелее физически, а нашему поколению эмоционально и ментально труднее) не осознают то, что Вы чувствуете. Поэтому очень важно говорить с кем-то, кто Вас поймет от и до... У меня есть сестра мужа, у которой ребенок на год старше, и в памяти еще все свежо. И еще, мне всегда было стыдно, что я какая-то не такая, что ною, думала, что я какая-то слабачка, что другие радостно прыгают через неделю после родов и полностью наслаждаются материнством. Это не правильно корить себя за это! Все женщины разные, и всем дается это тоже по-разному. Усталость и тревога пройдут со временем и с ростом Вашей выносливости! ❤️

Сходите к остеопату ,мне помоглаэо , была дикая усталасть , головные боли , нервы и внутренняя тревога .

@lesya2018 абсолютно согласна со вашими рекомендациями.

Тоже было сразу не просто. Только у меня была не жара, а холод и угрюмость, и на улице мы первое время почти не бывали, поэтому мне казалось, что я в камере и у меня вечный день сурка 😱 Хотелось рыдать постоянно. Очень мешают прийти в норму физическая усталость и постоянное напряжение (я боялась с дочкой что-то сделать не так, в общем-то бред, но тогда эти чувства были очень обостренными). Это хорошо, что есть помощники. Старайтесь ложиться спать при первой возможности, и днем обязательно! Сына спит, и Вы ложитесь. Один раз не получится, в другой получится. Еще мне очень помогло поныть у мамы на плече. Может и у Вас такой человек есть?! В общем, просто на всё надо время. Жизнь перевернулась и никогда не будет прежней, но, несмотря на все трудности, Вас ждет столько всего классного!!! Непередаваемые эмоции, когда малыш начнет награждать Вас своей улыбкой, своими новыми умениями и тп. Вам надо привыкнуть ко всему, ему тоже! Он совершает огромный труд каждый день, каждую минуту. Вы его самый главный проводник в этом большом прекрасном мире, поэтому берегите себя!!!!!

@manjunya39 не хотела никого напугать...просто написала как есть😪 и такое бывает...но на роды я шла с позитивным настроем! Если бы нет может еще хуже бы было) так что думайте только о хорошем)

Офигеть🙀 тут все такие милости пишут...а тут такое...ты еще и спортсменка,и тебе тяжело далось...ух я начинаю за себя переживать!!!!🤭😬 но смотрю твои фото с выписки выглядишь очень даже хорошо! Видно уставшая,но красивая!!!растите здоровенькими, а ты давай ка выходи из депресняка!!все будет ГУД!!!😘🙏🏻👌🏻👍🏻

@ladydanechka до сих пор тяжело?!

Не прошло...

@annet_karpunicheva нет, не принимала, рыдала постоянно и хотела на ручки, прошло потом, но вот сейчас понимаю, что не надо такое пускать на самотек. Я бы проработала с психологом эту ситуацию.

@gulmira777 само все устаканилось? Или принимали что-нибудь)?

У меня была тоже бессонница и внутренняя тревога постоянная, прошло месяца через полтора. А это звоночки послеродовой депрессии.