Письмо о питании кормящей мамы с ответом доктора Комаровского - Письма - Доктор Комаровский
ссылка

Моя мама борщ на второй день ела😃👍

Кабачки. Говядина. Гречка.масло. Чёрный чай

Все кушала)) кроме сладко и цитруса, но чуть позже и это начала кушать)))

@kse2023, и вообще без клетчатки живете сейчас? 👀

@kse2023, интересно, если 3 мес вам не разрешают есть фрукты и овощи - то, извините, в туалет как мама ходить должна?
🙈

Первую неделю ела то что давали в роддоме плюс йогурты обычные без наполнителей, печенье. Дома тоже практически все ела. Яблоки и персики ,молоко с 3 недели начала. Огурцы помидоры примерно с месяца. Сейчас почти все ем кроме вредностей.

@lizavetka91 доказательные врачи утверждают, что Атопический дерматит например вообще не связан с аллергией на прямую. 🤷‍♀️и чем больше я читаю исследований на эту тему,тем больше в этом убеждаюсь🤦‍♀️а традиционные врачи садят мам на жесткие диеты, я и без того на больной желудок наела гречки с водой, потом загибалась 2 недели от болей🤦‍♀️ посидела на диете.....

@adelinka_i вот у моей сыпь, с едой вообще никак не свазанно,хотя педиатр всегда твердила что это молочка🙈

Все ела и ем🙃сыпи нет никакой

#еваогв_диета вот посмотрите у Оксаны, там много интересного о гв, в свое время я смогла не умереть с голоду 😁 @evabird_gv

Не слушайте местных диетологов, может у вашего малыша и не будет никаких аллергий, тут больше половины мам не придерживаются диет. 🤷‍♀️ нам не повезло,мы аллергики,поэтому ела гречку,рис,индейку,кролика,картофель,огурцы,зелень,цв.капусту,брокколи и немного мучного🙈чай пила зеленый и воду без газа. Часто исключала что-либо,добавляла другое. Потом в 6 месяцев психанула и перевела ребенка на смесь(гидролизат), а нас как сыпало,так и сыпет🤷‍♀️ вот вам и диета мамы😉 а там решайте сами.

@dashamakotkina, свежие долго не ела, запекала...кажется месяцев до 3х. Огурцы свежие ела, небыло ничего, не пучило

Если б только две недели 😥

@manya599, яблоки зеленые свежие с какого периода ели?

Лучше исключить молочку первое время, сдобу ну и жирное, острое, жареное, соленое. Красные овощи и фрукты, ягоды. Орехи, мёд, шоколад.
Придерживаться пп.
Мясо отварное, тушеное, тефтели, паровые котлеты.
Супы.
Каши на воде.
Из сладкого пастила, зефир, нежирное печенье.
После месяца вводить потихоньку новые продукты.
Борщ ела с 2х месяцев.
С 5-6 месяцев ела все.