И каждый день я говорю себе: «Ложись спать пораньше, иначе завтра твои синяки и мешки увеличатся ещё больше, выспись…

А когда были маленькие-ловила каждую минутку чтобы по спать. Разбаловалась 😄

Аналогичное и у меня зависание в соцсетях(((Соцсети-Злооо😬

Тоже самое...

Аналогично. Каждый день, когда доча засыпает тоже самое себе говорю,но нет...

Я оставляю телефон на зарядке в 21:00 и до утра не подхожу к нему. Раньше постоянно серфила в интернете. Столько времени уходило. А сейчас и фильм посмотрим, и книгу почитаем, и гардероб разберу, и куча др дел

@mississ, вы молодец! Я так не могу( захожу на минутку и затягивает на часы😬😪

@adekvatnaya_ma, у меня также было, но я просто осознала, что это уже беспредел какой-то. Раньше я книги читала, а потом тупо соцсети и в голове ничего не остаётся.

И так каждый вечер)) знакомо)

@mississ, надо взять себя бы в руки. С сегодня и начну)

Когда я хочу спать, меня ни одна соцсеть не остановит. Видимо, спать то ты не сильно и хочешь)

@aleksandra1504, каждый день встаю уставшая и хожу разбитая, спать весь день хочу и думаю «поскорее бы вечер, лягу спать пораньше», а потом ложусь, руки с телефоном и не могу уснуть🤪 сегодня попробую не заходить в сеть после 22х😆введу себе детский режим)