Девочки, поделитесь информацией. Когда вы начали приводить себя в форму после родов? Какие эффективные упражнения убрать…
Девочки, поделитесь информацией.
Когда вы начали приводить себя в форму после родов? Какие эффективные упражнения убрать живот да и вообще лишние кг?
Р. S.я на гв
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Нет упражнений "убирающих живот и кг", всё достигается системным подходом
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
ЕР? Через 2 месяца начала (стандартные предписания), через 4 мес в зал вернулась
Вам можно вакуум пока только. Лишние кг это только питание, качать пресс нельзя пока