Девочки. Вот такой вопрос: Кто то когда либо разгонял метаболизм , что бы похудеть? Если да, то как? И какие результаты?

@egorovata куда идти?))))

Согласна с комментарием про зал, без него никак

Зал,зал и ещё раз зал. По часам можно сказать теперь.

Я делала так.

Сначала чистка, овсянка, продукты с витамином С, зеленый чай. Потгм стандартное ПП в течении 2 месяцев, затем чит день, и потом по кругу, ПП, читинг...