Девочки, поделитесь пожалуйста рецептами блюд из овощей, которые ваши детки очень любят. Дочке надо…

Из овощей готовлю рагу. Без мяса. Рататуй. Готовлю фаршированные кабачки. Делаю котлетки. Курочка много лука много кабачка. Нежные. И не жирные.

Очень любят супы. Я готовлю овощные с плавленным сыром. Или на молоке. Бывает просто делаю овощной суп. И взбиваю в блендере. Дети уплетают в миг.

@katerina2302 честно говоря суп пюре еще не пробовала.спасибо!и за идею с плавленным сыром спасибо. Вы какой обычно берете сыр?

Предлагайте фрукты, в них много клетчатки. Суп пюре из тыквы и курицы. А так я в мясные котлеты добавляю тертый кабачок, утром к каше делаю смузи банан плюс на выбор киви, авокадо, нектарин.

Дочка любит запеканку из кабачков. На крупной терке натираю слой кабачков, потом морковки немного, фарш, лук и снова кабачок. И в духовку минут на 30.

@tanya9807 конечно фрукты у нас в ассортименте всегда и чернослив и курага.а банан слабит все таки? А то где то слышала что крепит.смузи это просто друг с другом перемешиваете или молочное?

Сыр плавленый «дружба» в овощные супы-пюре самое то.

Рис с овощами (типа гавайской смеси, когда риса мало, а овощей много).

Можно запечь в пакете в духовке просто много разных овощей - со специями и немножко масла растительного. Даже просто картошечку молодую в пакете и потом укропом посыпать и масла сливочного (картошка крепит?).

Винегреты хорошо при запорах.

Салат вареная свекла тертая, немного чеснока и сметана.

Морковку на мелкой терке со сметаной и с сахаром мои любят.

@kamila-la ничем не заливаете?я тушу кабачок и омлетом потом заливаю.тоже вроде ест но сегодня умудрилась пересолить( ваш вариант тоже попробую.спасибо!

@nastenyshka, хохланд либо президент. Любой в баночке. Сливочный. Без всяких вкусов. Покупаю булку. Нарезаю мааааленькими кубиками. Перемешиваю соль масло (чеснок для себя) и в духовку. Супик и сверху пару сухариков. Ммммм их за уши не оттащишь 😆 но вам без сухариков можно попробовать. Все супы в пюре делаю. Ну кроме борща харчо и рассольника 😂

@tatianaekb картошку только в супе разрешили.рис тоже исключили.он ее больше хлеба крепит)

Любила очень с огорода. Картошечку молодую. Горошек. Морковку. Лук. Капусту. Кабачек. Это все тушится. Накладывается порция. И рядышком свекла отворная с чесночком и солью. Заправленная маслицем.

Ооочень люблю омлет а рядом консервированный горошек. Омлет исключительно в духовке делаю.

Омлет с брокколи и цветной капустой

Овощное рагу

Домлома

@katerina2302 и младшей уже свеклу с чесночком даете? Мне кажется моя чесночный вкус не оценит

@nastenyshka, я люблю чеснок. Из за этого впихиваю везде. Кроме варенья 😂 младшая у меня ест абсолютно все. Вкусно остро горько камень гвоздь мороженное корм у кошки сыр с чесноком и тд. Ест все. Старшая ещё подумает. И скажет фу. А младшей пофигу лишь бы не приколоченное было

Я вчера делала сыр с чесноком. Намазала на булочку в тостере поджаренную. Смотрю. Старшая хоп хоп и лопает 😱 это был шок.

@nastenyshka, на сколько я знаю смотря какой банан, если жёлтый и темный, то слабит, зеленые наоборот. Да просто банан для сладости и ещё какой нибудь фрукт в блендере смешиваю. Без молока. Можно ещё кунжутные семечки добавлять, если аллергии нет на них. Ягоды ещё добавляю. Смузи раздолье для вашей фантазии в общем. Пейте больше воды. Огурцы, морковь в перекусы. Сейчас арбузы можно попробовать. Кстати сыр то как раз не очень хорошо при запорах, я утром только даю.

@katerina2302 вот это аппетит! Проблема в том что моя тоже все думает да пробует, привередничает(

@mommy_s_m интересно,а нам омлет уже можно?

@nastenyshka, я сейчас скачала технологические карты. Как детей кормят саду. Стараюсь готовить как в садике будут. Проблема в том что старшая не ест рыбу. А в саду и минтай и горбушу давать будут.

@boleros, я дочке с 1,7 года где-то делаю омлет

@tanya9807 чистую воду плохо и мало пьет( кефиры ей надо - ее даже от запаха тошнит( компоты, слабые чаи, сок разбавляю.все что ей надо и полезно она не ест и не пьет(

@nastenyshka заливаю иногда яйцом со сметаной