Как не набирать вес во время беременности?

Ключевое слово "не нажирать"😂😂

@luka_2707 но как😁 как только я слышу "большая прибавка" мне сразу хочется есть 😂 уже и калории считаю, но толку нет 😁

Я на вашем сроке по 2 кг в месяц набирала, ни слова не говорили)) но у меня правда за всю беременность +11 кг

@ekaterinka18 ой я вас понимаю, обе мои беременности с прибавкой 30+, меня врачи постоянно ругали, а я себя жалела мол беременным нельзя отказывать и ела не в себя😂😂😂

Я чувствую рожать пойду с прибавкой +15

@luka_2707 Меня пугает стационарном 😁 пытаюсь устраивать разгрузочные дни, но под конец дня срываюсь 🤦‍♀️

@luka_2707 легко сбросили?

@ekaterinka18 также было

У меня уже прибавка 11 кг. Тоже в среднем по 500 грамм в неделю прибывает. Но врачи не ругаются, хотя и рекомендуют диету

@klusha93 нет не легко😂😂, но сбросила

У меня такой же срок и +10кг тоже. Это же норма :)

Отеки могут быть скрытые. Я считаю, это не такой уж большой набор. Я предыдущие Беременности около 20 набирала. Потом все легко уходила. Сейчас уже больше 10 набрала, а у меня только 26 неделя...

У меня тоже уже +10 кг 🙈

@margo295 @bor-vas @karina.seregina @ivzhenko_olga ой девочки успокоили😁

Я арбузик ела после часов 6-8😊

У меня +12 кг и не ругает никто, приложение показывает вес в норме, хотя конечно же хотелось бы поменьше. И я бы не сказала, что много ем, но, блин, вафельки, печеньки 😋🤦‍♀️

@arina.dimeeva я вот тоже арбуз купила вчера 😁

@ekaterinka18, очень хорошо помогает 😊😉

Я было и по 1 кг в неделю набирала 😂 и по фигу было , чувствовала себя отлично и я и сын 😃

18.5 кг набрала за Б (была 50, в день родов 68.5. С роддома приехала 55 кг)

@talacheva25 вот и у меня на сегодняшний день прибавка 1,5 кг за 2 недели😀 а завтра на прием, страшно 😑😀

@ekaterinka18 а я обманывала на приеме 🤣 у нас у Г не было весов в кабинете и она отправляла взвешиваться в другой кабинет. И я всегда говорила ей типа то 400 набрала то 600, чтоб не нервировать ни Г и себя

😂😂😂 (и не надо кидать в меня тапками типа "это же ваше здоровье зачем обманывать Г")

Мне так спокойней было. А то они как начнут причитать...

Тут же говорят что все всегда индивидуально и тут же что есть нормы ...

А я реально одну неделю очень ограничивала себя в еде и набрала так же, как когда ела что хотела. И потом забила и ела все что хотелось 🤣

Но у меня не было ни отеков и ничего.

@talacheva25 вот, и у меня все точно так же, и ограничивала себя и гуляла больше а набираю так же, и вес тоже пару раз неправильный говорила 😁

😂😂😂 помню один раз она спрашивает вес и я ей говорю "53,7"

.

Она мне:" всмысле?! Ты на прошлом приеме была 62 с копейками, а теперь 50"

Я сижу и так смешно стало 😂 завралась называется🤣

@talacheva25 😂 не я только на 500 уменьшаю😁

@ekaterinka18 🤣

Я тоже с этим мучаюсь, если ем мало ограничиваю себя в сладком, то нервы жесть, истерики и ещё больше набираю, если ем все что не приколочено набираю ровно столько же.

Ещё заметила если ни чего не говорит врач про вес, набираю не много. У меня 34 недели набрала 10500😭😩🤦🏽‍♀️

@elenalykashenok вот вот, похоже с этим ничего не сделать🤷‍♀️ врач бы еще перестала на мозг капать, а то перед каждым приемом переживаю за вес и пытаюсь ускоренно скинуть пару сотен грамм😀

Я набирала тоже немало, в итоге с роддома вышла, минус 14кг, не поняла как так😁

@annredkina хорошие новости 😀👍