Девочки,посоветуйте,плиз, рацион при ГВ в первый месяц 🙏🏼

@vdovicaknatala, отлично))будем придерживаться ))

@leto681987 да, я красную не люблю)

@vdovicaknatala, а рыбу белую ?красную ?спасибо большое !!

Я ела все отварное, рыбу запеченую с овощами, супики не жирные, кашки, творог со сметаной постепенно добавляя сухофрукты или бананы, яблоки запеченые... И ттт ни одной ночи не промучились, спали сладко обе))) Надеюсь с сыном так же будет)))