@lanaanapa, мы спим уже 2 раза днём. 1 раз минут 40, второй 2-3 часа. Вот в это время стараюсь порядок дома навести и приготовить что-нибудь. Если совсем плохо ночью спят, то плюю на все и с ними ложусь
А мой в 23 только засыпает, в 5 огурцом и 3 кормления успевает попросить. Сказать, что я злая и глаза от камбалы - ничего не сказать. За день 4 сна по 1,5 часа, я и прилечь не успеваю
И мы на ночь засыпаем в 6-7 вечера, встает в 5-6. Кормлю, памперс меняю. В качалку, потом бутылочку ему. И сама рядом спать. Я только встала, сынок спит.
Темные шторы, прохладный воздух, вдруг поможет) а так раньше укладывать и самой ложиться пораньше, чтоб высыпаться. Подъем в 6 это физиологично для детей)
Может стоит попробовать самой ложиться пораньше чтобы вместе высыпаться? Это очень неудобно, но самочувствие и качество жизни будет гораздо лучше! Терпения вам и сил!💪🏼😇