Лайфхак как разделить сон и еду.
Уже несколько раз отвечала здесь на этот вопрос, напишу отдельным постом. Начитавшись советов сомнологов сделала некоторые выводы и попробовала на своем ребенке. Разделить оказалось не так уж сложно. Если раньше дочь засыпала лежа с грудью во рту, то когда я решила разделить, то села в кресло. Покормила, не дала уснуть. Положила в кроватку. 5 минут полежала дочка, я ей песенку попела. (При чем эту же песенку я ей пела за 2 недели до перехода. На каждый сон, пока не уснет. ) Потом забрала к себе и она уснула на груди. На второй вечер 10 минут лежала в кроватке, если уже большая. То не давать вставать, мягко но уверенно укладывать снова. Третий вечер 15 минут и тут до нее стало доходить, что я хочу от нее. Начала хныкать, но скорей возмущаться, без слез. 4й вечер 20 минут и была небольшая попытка - закрывала глазки. На 5й вечер уснула сама. Точно также через неделю перевели дневные сны. Мы это делали когда дочке было 6м. Гораздо легче, чем когда уже умеет садиться и вставать. Но из-за летней жары и зубов сильно капризничала и я позволила засыпать днем на груди. В итоге разучилась... но за 4 дня тем же методом вернулись опять к самостоятельному засыпанию и без слез. При укладывании также использую еще белый шум, похлопываю по спинке. Окна зашторены. В комнате прохладно. Надеюсь кому то поможет 😉 #лайфхакгрудьсон
Лучший комментарий
Комментарии
@annytamama наша такая титичнеца капец просто, тоже попробую однако:-)
@bjana789 где то реклама в инсте мелькала, сомнолога в красноярске. Вообще их много. Поищите в вк или инсте.
@labintsevaelena советуют начинать в 4м, после регресса сна. У нас на нг праздники выпало, пришлось перенести
Начала задумываться на эту тему тоже. Надо будет пробовать
Скажите, а есть лайфхаки для тех, кто не умеет засыпать без груди?) То есть грудь бросили (ребенок сам отказался), а заснуть не может, особенно днём.
Вообще, у нас в городе есть специалисты по сну, кто бы сиог помочь? 🤔😞
Я тож не понимаю в чем сложность. Разделяла вообще сразу, как привычка формируется. То есть в 4 месяца. Нет проблем и ночью никто не ел👍🏼
@katerina_90_ не думаю что шторы как то повлияют на день - ночь. Но спать однозначнотбудет комфортнее, возможно и чуть дольше
@annytamama, тоже шторы пропускают дневной свет, полумрак небольшой :) я просто не занавешивала, думала что перепутает день с ночью 🤷🏻♀️ вот сегодня об этом подумала, что может стоить попробовать и прочитала ваш пост:)
@katerina_90_ но у меня не блекаут шторы. Темно не как ночью. Чуть приглушен свет. В д.с. тоже на сон час окна зашторивают
@katerina_90_ да, ребенку должно быть комфортно и легко уснуть
Я вообще об этом не задумывалась, а сейчас без титьки не может уснуть ни в автобусе, ни в машине 🙈 на улице в коляске тоже не засыпает :(( сейчас я заметила, что она кушает молочко так в течении дня по немногу, и перед сном особо то и не сосет, так больше во рту держит! Вот на ночь хорошо прям груди выпивает, потом как тряпки титьки 🙈😂 пустые, легкие )) надо попробовать ваш метод)) то в сентябре на работу надо 😁