Спрашиваю скорее из интереса) У меня у дочки такой режим примерно: 8.30 подъем 10.00 завтрак 10.45-12.15 первый сон…

У Вас все ок. У сына был такой же режим, почти точь в точь. В 8,5 мес. перевела на 2 дневных сна. Ночью стали спать 10 часов (у Вас сейчас 10,5 часов). А днем каждый сон по 2 часа. Между дневными снами по 3 часа бодрствование, а вечером 4 часа. Т.е. режим примерно:

8:30 подъем

11:30-13:30 первый дневной сон

16:30-18:30 второй дневной сон

22:30 отбой

Ну вот на 2 сна перейдёте и восстановится) у нас так было)

@tan-blekky, мы так же спали третий сон 30-40 минут, педиатр у которого наблюдаемся все поликлиники сказал чтобы я не мучила ребёнка, не заставляла спать третий сон (хотя она долго уходила в сон, но все таки зевала и уходила), а за неделю пододвинула режим на 2 сна, увеличивая ВБ. Но не критично, на 15-20, а то и 30-40 мин, в зависимости от настроения ребёнка. Мы передвинули режим за 4 дня. При чем окончательно. Через 2 дня после начала доча спала полноценно 1,5-2 часа каждый сон без продления, в ночь уходили в 21-21.30 и всех все устраивало)

Ещё педиатр говорил, чтобы второй сон заканчивался за 3-4 часа до ночного! У нас так и есть)

@svetlanik.lyk, вот мы в 8 перешли на такой режим и не жалеем) мне лучше утром позже вставать, чем вечером раньше ложиться) ребёнку так же)))

У нас с рождения ночной сон больше 10-10,5 часов не бывает... но я уже привыкла) стабильность нравится мне больше!

@tan-blekky, слезы при обучении были, но недолго, пару дней. Понимаю тех, кто против обучения. Каждая женщина имеет право на свою философию материнства)

@svetlanik.lyk, спасибо! Видимо мы примерно также будем. Сейчас уже ВБ до 2,5 часов дошло днём

У Вас все ок. У сына был такой же режим, почти точь в точь. В 8,5 мес. перевела на 2 дневных сна. Ночью стали спать 10 часов (у Вас сейчас 10,5 часов). А днем каждый сон по 2 часа. Между дневными снами по 3 часа бодрствование, а вечером 4 часа. Т.е. режим примерно:

8:30 подъем

11:30-13:30 первый дневной сон

16:30-18:30 второй дневной сон

22:30 отбой

@40muh, надо видимо настроиться на такой формат, если режим сам не устаканится в ближайший месяц))

@tan-blekky я два месяца точно продлевала каждый дееееееень

Сейчас в 80% случаев после укладки не просыпается

@caterina36, конечно, у всех же по-разному на самом деле ЦНС зреет в этом плане!) классно, что дочка у вас сама с улыбкой засыпает!)) и я знаю примеры, где ребёнок спокойно сам засыпает без криков, по сути даже обучения не было какого-то. А есть обратные примеры, где ребёнок плакал по 20-30 минут, но мама не заходила, мол сам справишься.

Но у меня пока дочь нуждается во мне, значит, она пока не созрела до СЗ, догоним вас попозже в этом навыке 😄

А я как обучила, поняла, что раньше мешала ребёнку уснуть укачиваниями и прочим, она протестовала и плакала. Сейчас же она с улыбкой ложится в кровать и сама мирно за 15 минут засыпает. У меня сложилось впечатление, что ребёнок рождается с навыком СЗ, это мы его переучиваем помогая засыпать. Тоже ИМХО😃💐

@uliagovoruhina1, дак в том то и оно) просто я тоже все пытаюсь укладывать «как надо», в том плане, что рекомендуют край в 21.30 уход в ночь делать) но у нас это пока не приживается))

@mamye, уже жду недождусь))

@caterina36, я против обучения СЗ. СЗ появляется, когда до этого созрела ЦНС, остальное - грубо говоря дрессировка (это мое ИМХО, я не с целью вас обидеть пишу, а просто выражаю своё мнение!☺️).

Я то может и не против потенциально укладывать в 19, но до этого все попытки проваливались от слова совсем) даже если дочка встала в 7-7.30, засыпая в 19, она этот сон не воспринимает как ночной и просто через час просыпается и веселится)) хотя повторюсь, днём она спокойно спит и ночью при указанном в записи режиме, сама меняет фазы сна

@tan-blekky ну если разница пол часа то конечно))у нас это разница часа 2 получается

@40muh, вот и меня это продлевание выматывает жутко. Причём судя по режиму, как раз вечер должен сместиться на 20.30-21, с увеличением времени бодрствования

@mari.kadnikova, спасибо, надеюсь, так и будет. А то сегодня в итоге дочь в 21-00 уложила без вечернего сна сразу в ночь (проснулась в 17.45 от вечернего сна, перед ночью бодрствует 3 часа всегда), а просыпались каждые 40-60’минут, в 2 часа проснулась и играла 1,5 часа))

@uliagovoruhina1, мне не нравится просто такая история. Меня это выматывает. Особенно учитывая, что для меня это разница в вкладывании зачастую в полчаса: в 21.30 - просыпается каждые 40-60 минут, в 22-00 - спит хорошо.

Мы в ночь уходим в 20,поздновато в 22 для нас по крайней мере

Ну вот на 2 сна перейдёте и восстановится) у нас так было)

Ранее укладывание возможно если подъем не позже 7:30. То есть если хотите перейти на него, то с утра будите около 7. При 2-х снах-начало первого сна с 9 до 9.30, второго с 13 до 13.30. В ночь с 18 до 19. Со временем ребёнок адаптируется и будет спать 12 часов ночью. Он лучше выспится, но будьте готовы вставать иногда в 6 утра😄. Я бы порекомендовала обучить самостоятельному засыпанию, тогда все 12 часов в вашем возрасте будут без пробуждений. Конечно, все это возможно только если подходит вам по ритму жизни.

Продление сна после 19 - меня это бесило неимоверно. Сейчас два сна, в ночь стараюсь не раньше 19, потому что 100℅ проснётся через 40,60,100 минут

Да, переход на два, нам помогло в 19 спать укладывать, просыпался но всячески продливали сон:)

Тоже так было, через месяц перешли на два сна и на ночной в 20-30 примерно стала уходить

У нас примерно так же+-,но в 19-20 уже не третий сон,а в ночь,да может просыпаться очень часто,но потом все таки успокаивается

точно так же! у нас , вот изменился режим