Душ,там же массаж,теплое обильное питье сон по возможности максимальный,отдыхайте головой и найдите вкушняшку для себя.у меня было печенье с маслом,у кого то козинак,зефир вообщем приятное с полезным
Я ещё пила чай для лактации хипп. Молоко только сейчас перестало прибывать в грудь, вырабатывается только при кормлении. До 10 мес молока было очень много, первое время литр точно выливала
Ася ·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
Пить больше тёплой жидкости , можно в тёплый душ сходить перед кормлением
Tamara·
Мама сына-младенца
Душ,там же массаж,теплое обильное питье сон по возможности максимальный,отдыхайте головой и найдите вкушняшку для себя.у меня было печенье с маслом,у кого то козинак,зефир вообщем приятное с полезным
Татьяна·
В данное время лучше пить тёплую жидкость приблизительно 3-4 литра в день+можно пропить курс апилака
Татьяна·
Я ещё пила чай для лактации хипп. Молоко только сейчас перестало прибывать в грудь, вырабатывается только при кормлении. До 10 мес молока было очень много, первое время литр точно выливала
Марина ·
Многодетная мама (5 детей)
Счастливый человек.