Добрый день. У меня низкий гемоглобин. Какие продукты эффективно повышают гемоглобин???

Гранат,гранатовый сок, свекла

Печень вареная ,гранатовый сок,орехи

@nastya2021 пью каждый день свежевыжатый сок граната или клюквы. Пропила курс тотемы.

@mama_kristinka а какие орехи?

@ekaterinagresnova04096, грецкие

@mama_kristinka поняла, спасибо. Буду пробовать.

@yulia02yulia я пропила в чистом виде железо - тотему неделю. А результата ноль. Врачи говорят, надо хотя бы держать, что есть.

Меня спасло тотема, был 83 гемоглобин стало 101

во время беременности я думаю никакие продукты эффективно не помогут ! Каждый день выпивала гранатовый свежевыжатый сок по бокалу, кушала говядину усиленно , и сидела на зелёных яблоках и грецких орехах! Эффекта никакого,он только падал! Пока я не начала пить по 1 капсуле феррофольгаммы) щас гемоглобин 120) а был 95

@babadzhanova.alina спасибо, поехала в аптеку.

@ekaterinagresnova04096, у него нет побочек кстати, как у других препаратов ,ни тошноты ни рвоты ни запора!

@babadzhanova.alina спасибо, будем пробовать!!!

@ekaterinagresnova04096 сначала позвоните в аптеку. В моем городе его нет. На остатках может и есть. Так что лучше дома обзвонить аптеки, чтобы ноги не топтать.

@elenaegorova0821 муж уже поехал по аптекам. Скоро узнаю.

Чернослив, грецкий орех, на мясорубке перекрутить и медом залить. Сколько нужно съедать уже не помню...

Ферлатум прописали на 37 неделе