@zhoze.abdulina слышала. Но сама ещё не была

@nagima не слышаои про него？

@nagima на шевченко пак юрий барисович мед ценр годжи

@zhoze.abdulina к кому пойдете?

@zhoze.abdulina а ну если грыжа и протрузия я тогда не знаю.У меня только остоехондр.шейного🤔

@banusha @gulzhan.tuleshova я слышала еще про блокаду,только незнаю где в атане делают его.если будет болеть после леч.тоже поставлю наверно...у меня запустилься хондроз,и появились грыжи врачи так сказали...

@banusha у меня грыжи и протузии,я нач делать у меня голова еще болше нач.болеть😒терь хочу пройти курс лечение иглотерапии,мануальной терапии и точ.массажа потом уже лфк и боссейн.

@gulzhan.tuleshova я по мест.жительству в жд обратилась сначала.потом уехала в ату там несколько прочей поменяла.

если будете делать зарядку постоянно, не будет беспокоить, советую по опыту

я ЛФК дедаю или обычную зарядку, подругому никак

@zhoze.abdulina, скажите какому невропатологу вы обращались?

Снимала мрт,я шею не могла двигать не в какую сторону,ночь только в одном положении сплю.реские движения и все...

@zhoze.abdulina, а как про протрузию узнали? Делали рентгены? Я как родила ещё первого сына, так у меня в год два раза стабильно мучаюсь с шеей😤

У меня шейный хондроз + грыжи и прозузии в шейном отделе. Не могу норм вылечится,все в этом году нач в марте.досихпор хожу,нескелько раз колола уколы,ходила разным невропотологом.на массаж сходила один раз.терь наэтой неделе пойду с остеопату,он там сказал через 5куросов его лечение все пройдет.надеюсь пройдет,иншаллах！

Сходи к невропатологу прокапайся