@roodyfm вооружилась вашей схемой. Спасибо

Ретинол брала масляный в каплях, по 8 капель в день пока флакончик не закончится, рыбий жир в капсухах 3 шт в день, в упаковке было 100 шт.. Биотин в капсулах 4 шт в день, биокальцевит 4 шт в день.. Как врач сказала пропить по упаковке и всё... Мне реально помогло но выходит через год почти опять такое.. Недостаток питания точно у меня... Рацион страдает...надеюсь в этот раз поможет

@roodyfm и какой длительности курс и в какой дозировке вы все это брали?

Вам круто с короткой, и у меня до беременности такая прическа была))) сейчас как у вас... Тоже начали сыпаться...но это второй раз, первый раз через 4 мес после родов.. знакомая врач посоветовала пропить не комплексы витамин дорогие а все отдельно... Ретинол, рыбий жир, биотин и кальций... Тогда помогло.. Сейчас тоже планирую купить.. Точно лишним не будет

#пророщеныезерна это моя геолокация по информации о восстановлении и витаминах

АЕвит и рыбий жир я пила, лучше более узкого направления витамины взять.. Или кровь сдавать, може у Вас с гормонами что-то?

@savirinka анализы ещё не сдавала. Питание по мере наличия времени, мясо, картошка, супы, фрукты, молочка, овощные салаты, чуть сладкого для души. Режим дня аналогичный режиму полуторагодовалого ребенка, только с поправкой что я не еду в коляске , в толкаю ее.

Витамины волвит курс 2 мес, хуже не сделают)

Есть версия что волосы выпадают из-за низкого гемоглобина, у меня со старшей сильно упал после беременности и когда я пила железосодержащие препараты (врач назначил, учитывая лактацию) то волосы перестали лезть

Шампунь дермазол плюс, мне очень помог

Плацент формула и Сульсена 1%