✅🔔Кажется, что с самого момента зачатия время тебя дразнит. Иногда недели пролетают так незаметно, что ты не понимаешь, как ты умудрилась не сделать ничего из своего списка. Но бывает и такое, что время ползет как черепаха. Это особенно касается последних недель беременности. Может быть, ты уже сделала все дела из своего списка, ты уже давно в отпуске, а теперь сидишь и ждешь.

Если предполагаемая дата родов уже прошла, ты, наверное, готова на все, только бы начались схватки. Вот несколько проверенных способов естественной стимуляции родов:

Поговорим об этом⁉️
Главная идея в том, что во время секса выделяется окситоцин — гормон, который влияет на схватки во время родов и вообще может вызвать роды. Также считается, что оргазм способен стимулировать матку, в результате чего начинаются роды. Кроме этого, сперма содержит большое количество простагландинов, которые с приближением родов помогают размягчить шейку матки. Доказательств тому, что половой акт стимулирует роды, не выявлено, хотя это предположение подтверждается многими случаями из практики. Если живот большой, секс может быть связан с некоторыми неудобствами, поэтому при выборе поз тебе придется проявить смекалку. Позиция ложек или сзади, а также женщина сверху — вот три позы, которые пользуются популярностью в третьем триместре.

✅Иголка в стоге сена
Эффективность акупунктуры в стимуляции родов доказана, хотя исследований на эту тему проведено немного. При акупунктуре в тело вводятся очень тонкие иголки. В зависимости от точки воздействия они заставляют энергию внутри организма работать определенным образом. Акупунктура во время беременности является безопасной и может дать эффект уже через шесть часов после сеанса.

Ой, печет-то как!
Эти заявления ничем не подтверждены❗️, но многие женщины готовы поклясться, что роды у них начались именно из-за острого🌶. Предполагается, что очень острая еда воздействует на пищеварительную систему, которая в свою очередь может вызвать сокращения матки. Кроме того, острые продукты содержат простагландины, которые тоже могут стимулировать схватки.

✅Грудь
Считается, что успешно вызывает роды и стимуляция сосков, которая должна создавать впечатление, что малыш сосет молоко. Именно это запускает выработку окситоцина — гормона, отвечающего за схватки. Сначала помассируй пять минут один сосок целиком, включая ареолу. После этого сделай на 15 минут перерыв и, если ничего не произошло, повтори то же самое с другой грудью. Делай это три раза в сутки примерно по одному часу. После начала родов стимулирование сосков следует прекратить.

✅Массаж
К эффективным способам стимуляции родов причисляют и стимулирующий массаж. И даже если он не поможет, перед появлением ребенка тебе будет полезно расслабиться. Выбери массажиста, обученного этому виду массажа, и он поработает над точками, которых во время беременности обычно избегают, чтобы не вызвать роды. При этом используются специальные эссенции, якобы способствующие запуску этого процесса.

✅Прогулка 
Возможно, вызвать роды тебе поможет прогулка. Во время ходьбы головка ребенка будет ритмически надавливать на шейку матки, и организм может начать вырабатывать окситоцин. Иногда это помогает развернуть ребенка в нужное для родов положение. Старайся не переутомляться, ведь когда роды действительно начнутся, тебе понадобится много сил. Лучше понемногу, но примерно каждый час гулять неподалеку от дома. Похожий эффект может дать и подпрыгивание на гимнастическом мяче.

Если ты попробовала что-либо из перечисленного и добилась своего, сообщи нам. ✅А каким способом ты уже пыталась вызывать роды?🚼