Девочки, вы пьёте витамины? Я не про комплексы типа витрум и т.д,а например омегу или витамин д и…

Омегу 3 пью

@zesta сами или назначили вам? Какую пьёте?

@salat сама пью, рыбу ем не часто, для женского организма омега 3 очень важна

@zesta я тоже хочу омегу пить, но боюсь, вдруг реакция у малыша будет..

Врач Алия Тукаева 👍👍👍, ( клиника врачебной косметологии ) @salat

@yanch а она кто?

Нутрициолог, дерматолог -посмотрите ее профиль в инстаграме ( там много полезной информации). Я хожу к ней -не дешево и по записи напряжённо ( за месяц запись). Но качество услуг и полученные знания все компенсируют. Я не настаиваю, и редко даю советы,просто так совпало сегодня😁

@yanch спасибо, сейчас посмотрю!

Я пью льняное масло в качестве источника омега-3 очень нравится, есть так же в капсулах оно, продается в магазине Основа Здоровья.

@yanch а приём сколько у неё?

Я пью сырые с айхерба для беременных и кормящих. Омегу тоже вот и Д планирую осенью заказать там же.

поддерживаю @yanch

обратилась к Алие, провели консультацию онлайн

3000

она устроила полный допрос) выслушав все жалобы, дала список анализов, которые нужно сдать, по результатам написала рекомендации по питанию и список витаминов, которые нужно пропить в течение 2 месяцев

это все добро в сумме с консультацией, анализами, витаминами встало мне около 30 тысяч

и одна омега 3 это вообще безобидно

у меня этих баночек штук 10 стоит 😁

консультация в клинике вроде дешевле, но я не знаю точно

Я пью омегу 3 и комплекс витаминов ,заказываю в Орифлейм ,недавно советовались с врачом ,она сказала велнес на сегодняшний день одни из лучших витаминов 👍качественные 👍

@chanysheva огогоооо, не хило так.. И как? Есть какой то результат?

@vikakovalenko673 а этот врач случайно не в орифлейме сама работает?

@salat, ну по анализам я теперь знаю что к чему

а витамины полноценно пить не начала ещё

у дочки сыпь только прошла, буду вводить потихоньку наверно и смотреть на реакцию )

а так я узнала что у меня непереносимость лактозы типа сс, мутация фолатного цикла и конкретный дефицит витамина д 🤪

в целом я потраченных денег не жалею и надеюсь что после курса будет результат

забыла ещё в эти 30 входят умывалки и крема которые я купила, одна из основных жалоб была акне🙈

@chanysheva ясно. Я вот тоже переживаю, что бы на малыш не отразилось

Солгар омега 3

@salat, нет ,очень уважаемый врач в городе

Я пью омега 3 ,кальций (если малыш на ГВ,это педиатр посоветовал) и для кормящих

@lovesummer, Маш, напиши мне плиз, какие пьёшь, или когда будешь заказывать позови меня, плиз

Теперь основной вопрос: какой Омега 3 самый лучший?