Девочки знаю,что говорить об этом рано, но я больше не могу. Как убрать живот после кс? Заниматься спортом нельзя...вес вроде чуть по чуть уходит,а живот висит как холодец и по размерам месяц на 4 смахивает.....я уже в зеркало на себя смотреть не могу😭😭😭😭...депрессия жёсткая из-за внешнего вида.... Что делать?как бороться?может кто знает....за ранее спасибо
Комментарии
@_ckoro_mama_, да да! Втягивайте))) делайте все по самочувствию))) учитывайте то, что вы кормите грудью. Ни в коем случае не ограничивайте себя в еде. Молоко поменяется мгновенно. Кушайте что хотите
На диастаз проверяли себя? Частое явление после КС
У меня живот до сих пор как на 7-8 мес,и с ужасными разрывами на коже...от растяжек помогает Контрактубекс,уже шов убрала...а вот сам живот болтается и сделать ничего не могу(((
Я спустя 2 месяца после кс, начала заниматься спортом (пресс, отжимания и т.д.), но без весов... И после консультации врача, сейчас ожидаю второе кс и начинаю потихоньку переживать 🙈🙊
Я похудела после родов и живот втянулся обратно, правда не полностью небольшой все равно был, но и не сразу, где то 6 месяцев было мелкой ! Ну я сидела на жёсткой диете и в спорт зал ходила! А сейчас опять поправилась и он вывалился снова 🙈 все ни как в руки себя не возьму )
@okshinanadja да у меня тоже живот не получается втянуть😫,но буду стараться. Вдруг по может, а то до года ещё далеко😞
Вакуум наверно ещё не получится. Я в 5 мес поняла что не могу элементарно живот втянуть 🤦🏼♀️ каждый день утром втягиваю 😄 но все ещё не на месте как обычно. К году видно будет. У меня естественные роды. В зал стала ходить с 3 месяцев. Эффекта пока нет.... нужно регулярно ходить
Еще очень мало времени прошло у меня тоже к трем мес сдулся. Терпение. 9 месяцев тянулся и вы хотите чтоб он ушел за месяц. Йогой можно заниматься после кс
@bananamamas СПС попробую обязательно,вдруг по может😳😘
@_ckoro_mama_ да, там же ничего такого нет, просто задерживаешь дыхание и вжимаешь как бы живот в спину
@bananamamas а его уже можно делать?! Просто врач сказала,что физ. нагрузку исключить месяцев так до 4-6....
У меня начал сдуваться ближе к 3 месяцам где то.
Мышечные волокна восстановятся и все будет хорошо. Делайте упражнение вакуум.
У меня тоже живот остался. Делаю вакуум-пока до одного места😩😢