Массаж перед сном и ноги повыше. Еще магний и кальций

Я Кальций пила, и почти сразу перестало сводить ноги. Я аж по ночам могла от боли просыпаться.

@angel9kostryukova спасибо, буду иметь ввиду

У меня такая же проблема😒
Мне помогает вот такая мазь)

@gracheva.mail.ru, и при этом говорят, что спать на спине нельзя😩

И так каждый вечер у меня.Ноги к верху и на стену зактдывать)

Магне Б6 прописывали