Беру 4 пакетика череды и два пакетика ромашки,заливаю двумя литрами-15 мин и в ванную)))

Беру травы сразу в пакетиках, 1-2 пакетика заливаю кипятком,5 мин и выливаю в ванночку.

Я три пакетика кидаю на литр, 15 минут и выливаю в ванночку. Эффект вроде есть- от потнички неплохо помогает

@host-nnov, спасибо)))

В стакан 200 мл кладёте вроде столовую ложку череды и заливаете кипятком. Настаивается час, потом выливаете в ванночку с водой