Всем доброго вечера!) девушки подскажите пожалуйста,те кто кесаренные,какие можно упражнения поделать,чтоб быстрее уходил живот🙏🏻🙏🏻
@tatanovikova, нужно правильно только делать,там целая техника выполнения
Я не кесаренная ,но советую вакуум,только делать его нужно правильно.У тебя еще мало времени прошло для других упражнений
@panda.93, в интернете тогда посмотрю как правильно)))видеоурок найду