Добрый день👋,кто сталкивался с диастазом,до беременности был плоский живот, ждала все ждала что вернусь в форму но тут заметила что живот не уходит до конца, выглядит как на 3-4 месяце беременности, прочитала статью о диастезе,и нашла его у себя , два пальчика вмешаются между мышцами , какие упражнения вы делали или само прошло?
Комментарии
@irtuganova_ надо седня сделать а то и у меня чет она не уходит... но у меня над швом свисает
@jomank.kg89 ложитесь на спину,напрягаете живот и трогаете в районе пупка и чуть выше мышцы. Если посередине живота они расходятся,то измеряете на сколько, один палец это норма, дальше уже идёт диастаз
Может корсет попробовать? Он сожмет как бы эти мышцы или вакуум,он укрепит мышцы живота. Пресс по-любому нельзя. Но у вас лёгкая стадия
Читала у одной девушки,что она клеила пластырь, как бы соеденяла их и так ходила. Не знаю на сколько это действенно
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные?
Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие»
И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы?
На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼♀️ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно.
Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼♀️
Почему беременный живот вызывает больше реакций, чем плоский?
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄
Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
И что одевать на свой беременный живот?!😱
Че все?! Тепло не будет???😁 что-то я в замешательстве😢
Как набрать мышцы?
Семь месяцев и живот в строю🥳
Как я ждала😅
Осталось самое долгое дело - набрать мышц🥹
А вот любопытно 🤔
Вот если бы я не планировала беременность и вовсе сейчас не ждала //, учитывая что у меня не было цикла, и не случись токс, то на каком месяце я бы догадалась что беременна?🤔🤔
@irtuganova_ ахаа спасибо. проверю а то у меня тоже живот совсем не уходит