Mom.life
таня сорочинская
tanya678
таня сорочинская·Мама четверых детей
post image
Девочки, подскажите, у кого был диастаз, легкой степени? Живот не уходит, вроде вакуум делала и планку. Меньше стал, но все равно в профиль округлый, видно что не жир.
29.07.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

oxana_tsybina
Оксана ·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@tanya678, да,спортивный
29.07.2018 Нравится Ответить
tanya678
таня сорочинская·Мама четверых детей
@oxana_tsybina, а это какой то спец корсет
29.07.2018 Нравится Ответить
oxana_tsybina
Оксана ·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@tanya678, я спустя год стала носить после первых родов и помог
29.07.2018 Нравится Ответить
abdullaeva.cristina1
Кристина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
@tanya678 у меня правда 2 степени , может поэтому нельзя планку (((
29.07.2018 Нравится Ответить
tanya678
таня сорочинская·Мама четверых детей
@abdullaeva.cristina1, спасибо большое 😊 за рекомендации
29.07.2018 Нравится Ответить
abdullaeva.cristina1
Кристина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
@tanya678 ну + вакуум обязательно, вот на счёт планки хирург наоборот мне запретил , а вместо этого к стене облакачиваетесь , как будто на визуальном стуле сидите и так начинать как планку с 30 секунд и дальше. При этом втянутый живот и дышать можно 😁
29.07.2018 Нравится Ответить
tanya678
таня сорочинская·Мама четверых детей
@abdullaeva.cristina1, спасибо, завтра начну. 🌺
29.07.2018 Нравится Ответить
abdullaeva.cristina1
Кристина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Вот эти упражнения начала делать, правда только третий день
29.07.2018 Нравится Ответить
abdullaeva.cristina1
Кристина·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
ссылка
29.07.2018 Нравится Ответить
mamaalamaa
А.·Мама сына (7 лет)
Такая же проблема ☹️
29.07.2018 Нравится Ответить
tanya678
таня сорочинская·Мама четверых детей
@oxana_tsybina, упражнения в интернете поискать? А корсет наверно уже поздно? 10 мес прошло
29.07.2018 Нравится Ответить
oxana_tsybina
Оксана ·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Корсет помог и упражнения при диастазе
29.07.2018 Нравится Ответить
Читайте также