Я первые месяцы подгузники взвешивала. Сейчас уже точно не помню, но можно найти в интернете этот способ

Самое простое - это тест на «мокрые подгузники».

Количество мочеиспусканий в среднем не менее 8-12 в сутки

Вес набирает - значит хватает