Вот в инстаграме куча страниц, фото, гифки с занятиями и упражнениями и для супер попы и плоского живота, но как правило их всегда выполняют девушки с уже идеальной фигурой, а кто нибудь делал дома сам все это и пришел к результату?
А то мне кажется что все это развод. ...😞
Комментарии
Повторюсь, питание+5 раз в неделю минимум по 30 минут несложных упражнений и через 0,5-1 год - Вы супер модель)
Питание это 80 процентов успеха. И фигуры такие делаются только в зале,дома можно поддержать только в лучшем случае.
Рельеф можно получить только с утяжелением больше собственного веса, а от занятий дома просто тонус. И как сказали выше, питание
Все реально , но достичь тех фигур из Инстаграм это надо потратить годы дома или в зале 🙈 Ну и конечно залог успеха состоит на 80% из питания 🤷♀️😌
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Я приседаю, ноги заметно изменились, но жопка не вырасла как у той на видел по которому я начинала заниматься😂