Почему, когда решительно начинаешь пытаться правильно питаться, то прям раздирает на сладости или…

😒😭😰это точно, Аш плакать хочется ((

@vitiminka25 и как вы боретесь?((

Потому что запретный плод сладок...так всегда...всего того что нельзя хочется.

Потому что мы все пищевые наркоманы, умело подсаженные на эту химию😂😂😂

Съешьте кусочек и не парьтесь, пищевые привычки надо менять постепенно!

Это только первые недели так будет. А вообще если не доедаете норму калорий то будете срываться на вкусности

@olliyea первые сколько недель? 😁😁😁😂

@mam., 2 наверное. А вы вкусную еду на ПП едите? Калорий в пределах дефицита набираете?

@olliyea стараюсь укладываться в 1500. Вроде бы нормальная еда. Но я в самом начале этого пути. Только начинаю вникать. Мне не хватает мотивации

@mam., вот через 2 недели будут первые результаты и станете сами себе мотивацией😌 по поводу блюд, если есть финансовая возможность рекомендую купить электрогриль. С ним еда красивая, очень вкусная и жареная без масла👍🏼

@olliyea очень круто выглядит. А какая средняя цена?

@mam. Иду есть сушки 😵😁

@mam., у меня была примитивная Скарлет за 4000 и сейчас дорогая тефаль-разницы особой нет. Обе выполняют свои функции одинаково😃 самое классное что времени на готовку на гриле надо 5-10 минут максимум

@olliyea спасибо большое Вам

@olliyea а как вы сбрасываете вес?

@vitiminka25 ну ничего, завтра начнёте заново!!!

@mam., да не за что! У меня ПП+домашние тренеровки😊

@olliyea ого!!! Браво! Результат фантастический!

@mam., спасибо большое!!

Поэтому из дома исчезает колбаса и яблочки на видном месте появляются :)))

Ооо, я с вами и тоже в начале пути 🙋🙊🙈 и это точно, что прям понимаю, что не голодна и особо не хочу, но взяла и заточила конфетки 🙊🙈

А вообще, реально - нужна мотивация. Очень давно она была, и как девушка ранее писала, реально за 2 недели был отличный результат 👍 но я там жестко себя ограничила, по типу как поста придерживалась. Как заядлой сластене было тяжело, но был стимул и держала себя. А сейчас как-то нет совсем ни силы воли, ни мотивации. Но все равно пытаюсь 😏😒

@_mary_s_ наверное это хорошо,что все равно не угасает надежда. Надо бороться))

@olliyea какая вы умничка 🤗 это вы за какое время достигли такого результата? 🤗

@_mary_s_, спасибо большое! Вес ушёл за 1,5 месяца.