Доброе утро , мои дорогие ! Утром встала на весы и пипец, опять +😭. Кто ставил золотую серьгу или просто иголки на ухо?! Где и какой результат ?( эндокринологи, сдачи анализов , диеты и спорт не надо предлагать, меня интересует конкретная форма снижения веса!👆🏻Всем заранее-спасибки !
Да-да ,сибутрамин+ксеникал ,за 15 дней ушло 7 кг, конечно ещё худеть и худеть,но старт отличный.и да, без пп, результата х*р,как я не пыталась пропивать курсами и жрать как обычно, максимум -это вес стоял.но все таки я рада,что осознала,что счастье не в еде, дальше результаты думаю будут ещё лучше 🤗
@tatiananr Чем больше воды тем лучше, но те кто никогда не пил. Столько не выпьют. Через трубочку потихоньку нужно пить.
Ну похудеете вы допустим, а качество тела? Этого без спорта не добиться никак🤷🏼♀️
@yanina633, не то чтобы не предлагать!!!! Эти методы известны и действенны! Просто сейчас конкретно -игла интересует!
Я за 2 месяца похудела на 7 кг, не ем сладкое, мучное и после 6 вечера!!! Иногда бывают чит мил в виде похода в гости на шашлыки!!! Спорт в скором времени добавлю!!! вам правильно советуют пересмотреть питание, прислушайтесь это реально помогает!!))))
У меня девочка клиент вот на днях рассказала, недели две назад поставила у мужчины, ему 40лет, много ездит по России, популярный говорит в мире кодировки, я взяла номер для свёкра , который вечно по бабушкам ходит кодируется) Клиент моя поправилась очень сильно во время гормонального лечения, а иголка говорит помогает. Нужен номер пишите в личку
Эта серьги работает только вместе с диетой. Действует она месяц +-2 недели. Пока она действует, жрать не охота совсем. И вот пока не охота, ты питаешься по диете. Постепенно действие заканчивается, а ты так и питаешься по диете. Я ставила серьгу и диетолог расписывала диету прям по дням, завтрак обед и ужин. За 2 мес - 8кг. Вес потом держала года 3, пока не забеременнела 2м. Была бы возможность, я бы поставила снова. Но, я с серьгой ходила почти 2.5 мес и за все ремня она так и не прижилась. Постоянно кровила, болела, сукровица бежала. Постоянно оьрабатывала. Очень не удобно мыть голову, полотенцем вечно её пыталась содрать. И мокрые волосы очень круто вокруг неё наматываются. Будут ещё вопросы, спрашивайте.
Я МАРАФОН СДЕЛАЛА ДЛЯ СЕБЯ И ДЕВОЧЕК.
ПО ТАКОЙ СХЕМЕ. 1.5 КГ В НЕДЕЛЮ УХОДИТ.
Доброе утро мои хорошие девочки!❤
Сегодня суббота, начало новой жизни!
СЕГОДНЯ ВЫХОДНОЙ, МУЖ И ДЕТКИ ДОМА!👨👩👧👦
НУЖНО ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНЯШКИ ДЛЯ СЕМЬИ,❤
А ЧТОБ НЕ СОРВАТЬСЯ,💪
❗ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАНИЕ 2.
Итак, режим питания на сегодня🍏
6:00 -стакан воды (можно с лимоном);
6:30- завтрак (2 яйца/сыр/творог/любая каша на воде (кроме белого риса и каш быстрого приготовления));
8:30 -стакан воды;
9:00-стакан воды;
9:30- второй завтрак (любой фрукт/сухофрукты 5-6 шт.)
10:30-стакан воды
11-00-стакан воды
11:30-стакан воды
12:00-стакан воды
12:30-обед (любое мясо/рыба/овощи/любой гарнир(кроме картофель и белый рис) (макароны твердых сортов☝️))
ПОМНИМ, ПОРЦИЯ С ЛАДОШКУ🤗
14-30-стакан воды
15:00-стакан воды
15:30- перекус (фрукт/сухофрукты/творог/кефир/)
17:30-стакан воды
18:00-стакан воды
18:30-ужин (любое мясо/рыба+овощи).
Не позже 22:30 - лечь спать😗
Если не получается, то перекус за 2 часа до сна❗Обязательно (яблоко/кефир)❗
1. Начните с утверждения: С каждой секундой я избавляюсь от жира. Затем представляйте, как жир стекает, как вода с вашего тела. Как он тает, как снег под лучами солнца. Испаряется, как вода на стекле в жаркий день.
Этот образ стекания жира с вашего тела очень полезно держать в голове во время физических тренировок - эффективность тренировок взрастает в 3 раза.
Обязательно положительно подкрепите этот образ себя стройной и красивой (вызовете в себе восторг).
Далее представляйте себе как можно ярче: вы стройная и красивая, встаете утром с кровати, потягиваетесь, делаете зарядку, обливаетесь водой. Вот вы идете по улице - и на вас смотрят, видите в витрине свое отражение и улыбаетесь ему. Вот вы приходите на работу, сотрудники говорят вам комплименты, поздравляют, начинают вас спрашивать о том, как вам это удалось. Вы встречаете знакомого, которого давно не видели, он вас сначала не узнает и восклицает: "Боже, этого не может быть! Как ты похудела!", "Это чудо!". Вы чувствуете гордость и уверенность от произошедших перемен.
Вот этим состоянием радости и счастья и должны вы подкрепить образ будущего.
❗❗❗❤Вызывать желаемый образ нужно 10-30 минут в день (можно 2 раза по 5-15 минут). Используйте для этого время поездки, принимая душ и т. п.
❤Крайне желательно вызывать такой образ рано утром - утренний настрой задает тон на весь день."💖🙏
Итак, подытожу: нам нужно сделать - это "перепрограммировать" свой мозг на новую норму веса, и заставить подсознание воспринимать нас похудевшими, стройным и молодыми!
Подруга она пооненькая, ставила серьгу эту, вроде она аппетит должна подавлять. Она результата не заметила(
@olliyea, конечно понимаю! Я сейчас конкретно спрашиваю про данный метод, кто -нибудь пробовал?!
Слушайте. Вчера была в гостях и кума пьет таблетки какие-то для нормализации обмена веществ и похудела на 10 кг уже. Там только пить кофе и алкоголь кажется нельзя. На месяц хватает упаковки , правда дорогое удовольствие по мне, 2000 стоит. Но она заказывает в интернете где-то.
Вы понимаете что не существует волшебной пилюли которую съедаешь и потом все что в рот залазит-употребляешь и худеешь. Без вреда для здоровья такого не бывает! Кроме того после диет все прекрасно набирается заново! Есть только один способ, пересматривать и формировать новые пищевые привычки, считать съеденные калории, процентное соотношение белков, жиров, углеводов в течение дня и будет красивое тело, идеальные пропорции, сохранится цикл и не обвиснет кожа!
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Девчонки, доброе утро😉 До 28недель какая прибавка в весе у вас???
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Ну что беременяшки кому завтра на весы?)придерживались диет?) Мне завтра в 9 утра на весы и за больничным))дома весов нет,так что как то ссыкатно немного)))
Оля·
Мама сына (2 года)
Вы понимаете что не существует волшебной пилюли которую съедаешь и потом все что в рот залазит-употребляешь и худеешь. Без вреда для здоровья такого не бывает! Кроме того после диет все прекрасно набирается заново! Есть только один способ, пересматривать и формировать новые пищевые привычки, считать съеденные калории, процентное соотношение белков, жиров, углеводов в течение дня и будет красивое тело, идеальные пропорции, сохранится цикл и не обвиснет кожа!
Янина·
Мама двоих (младенец)
Похудеть, диеты и спорт не предлагать?) звучит как анекдот😀