Девочки,посоветуйте кому что помогает для повышения лактации(помимо частого прикладывания к груди)
Мне ооооочень помогал чаааай (на вкус конечно так себе, но реки молочные прямо теклииии): на 2 литра кипятка 1 столовая ложка семян фенхеля, 1 столовая ложка семян тмина, настаивать в термосе, пить в течении дня теплым.
И еще черный чай с бергамотом и молоком👍
Теплое умеренное питье, теплый душ. Ещё в месяц что-то типа кризиса было. И вот то ли млекоин помог, то ли само все пришло. Не доказуемо.
Плюс часто прикладывала к груди и сцеживалась молокоотсосом