Плюс часто прикладывала к груди и сцеживалась молокоотсосом

Мне ооооочень помогал чаааай (на вкус конечно так себе, но реки молочные прямо теклииии): на 2 литра кипятка 1 столовая ложка семян фенхеля, 1 столовая ложка семян тмина, настаивать в термосе, пить в течении дня теплым.
И еще черный чай с бергамотом и молоком👍

Тёплое обильное питье, частое прикладывание

Обильное питье , тёплый душ 🚿

Теплое умеренное питье, теплый душ. Ещё в месяц что-то типа кризиса было. И вот то ли млекоин помог, то ли само все пришло. Не доказуемо.