Девули, вопрос такой, кто нибудь на гв занимается спортом? Чтоб прям стабильно и нормально🏃🏻 ♀ пропало ли молоко или…
Девули, вопрос такой, кто нибудь на гв занимается спортом? Чтоб прям стабильно и нормально🏃🏻♀️ пропало ли молоко или уменьшилось может?
Varvara·
Мама сына (1 год)
Занимаюсь боди-флексом стабильно 2 раза в неделю с 6 мес сына, иногда играю в волейбол. Все норм, еще кормлю.
Юля·
Мама дочки (1 год)
@prezhdevsego, пробуйте)
Планку точно можно) упражнение- для всего))))
Муслумова Бахар·
Мама сына-младенца
@elka6383, вот и я хочу элементарно приседы, пресс и бегать, спасибо!
Юля·
Мама дочки (1 год)
Через 3 недели после родов стала ходит по 3 тренировки в неделю, одна силовая, вторая силовая йога, просто йога. До сих пор на гв.
Молоко не пропало, не уменьшилось, ребёнок нос не воплотил от груди после тренировки силовой. ( читала, что вкус меняется и тд). Я сама очень боялась, но норм все прошло ( но для меня такой график тренировок нормален)