Очень тяжело худеется после 30🤦🏻 ♀ После родов ушло все сразу практически, без особых усилий. После…

Очень тяжело худеется после 30🤦🏻‍♀️

После родов ушло все сразу практически, без особых усилий.

После прекращениЯ ГВ вес пополз. Хотя я питалась как дочь: супы-каши диетические без соли, никакой еды после 19, а вес продолжал расти.

И вот наконец начал уходить по граммульке. Ради них надо заниматься как лошадке на поле.

Кто сталкивался с такой ситуацией? Что вы делали?