Полоскание каждый час, можно и чаще мирамистином, солевой водой. Лизобакт, и гексарал спрей в горло. Но если есть возможность проконсультируйтесь с врачем. Говорят, хорошо полоскать настойкой прополиса, но я не пробовала. Обильно пить, морс, тёплые чаи и воду и конечно постельный режим.