Девочки, что с мышцами живота? Они никак сойтись не могут. Когда лёжа напрягаю пресс, то…
Девочки, что с мышцами живота? Они никак сойтись не могут. Когда лёжа напрягаю пресс, то прощупывается явная ложбинка в 2 пальца. Когда сойдутся мышцы и сойдутся ли! Можно ли качать пресс, заниматься спортом. После родов прошло более 6 месяцев.
Удалён·
Если есть диастаз, то пресс усугубит ситуацию ((
Iranl·
Скорее диастаз
Маниже Орехова ·
Мама сына-младенца
@iranl, грусть, печаль, тоска
anyusha·
Мама сына (1 год)
На диастаз похоже. Там многие упр.на пресс противопоказаны
Маниже Орехова ·
Мама сына-младенца
@seleznevamaria, завтра иду к терапевту. А вы или ваши знакомые сталкивались с ним, как быстро прошёл?
Удалён·
@magic_pery, у меня был после родов. Сходила к хирургу, запретил качать пресс, сказал делать упражнение вакуум. Я его делала, оно очень клевое, с его помощью убрала живот
Маниже Орехова ·
Мама сына-младенца
@seleznevamaria, а сколько времени ушло на восстановление?
Александра·
Мама троих детей
Это диастаз, изучите в интернете, там масса рекомендаций и противопоказаний! Пресс не качайте ни в коем
Маниже Орехова ·
Мама сына-младенца
@sandrita, загуглила. Завтра иду к врачу. Только не понятно, как быстро это пройдёт
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Пресс не качать. Делать вакуум
Удалён·
@magic_pery, полгода
Оксана Захарьева·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
@seleznevamaria, а как делать его, у вас получалось? и как долго вы его делали? Я слышала, что в вакуум тоже есть противопоказания
Удалён·
@9099485331, я в ютубе училась) не сразу получалось, плюс ещё у меня было кесарево и первое время было неприятно делать вакуум, будто что-то тянулось внутри😬