Девочки! После родов когда можно начать физически заниматься . Йога, растяжка бассейн ? почти три недели прошли. Роды были легкие без разрывов и эпизиотомии. чувствую что Я могу. но все же есть страх что могу навредить себе. кто когда возвращался к привычным нагрузкам?
Только что родила, но малыш пока без имени! Есть несколько вариантов, но не могу определиться. Читайте советы других мам и подскажите свои идеи!
Родилась моя бусинка💖 Я счастлива,не могу много писать,слезы счастья ручьем 🙏
Мама делится своим списком нелюбимых продуктов и спрашивает у других: что вы не едите? Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими вкусовыми предпочтениями!
Родила за 1 час 😰 такое возможно вообще...🤔 не могу поверить 😭😭😭 Вся хвала Всевышнему
Мама новорожденного сына просит совета по выбору имени. Делитесь опытом, как вы назвали своих мальчиков!
Снежана·
Мама двоих (младенец)
@torri_k спасибо)
🎀ВикториЯ🎀·
Мама двоих (младенец)
Зависит еще от организма и от того сколько будут выделения)у меня 2 недели и все прошло,но нагрузки и силовые упражнения лучше 2 месяца не делать)бассейн пока и дома занимайтесь
Ольга Ростова (Вишнякова)·
Мама сына (1 год)
Врач советовал не заниматься спортом пол года. Мне кажется, стоит потерпеть хоть три месяца
Валентина ·
Мама сына (1 год)
Самые легкие упражнения, минимальная растяжка только после окончания выделений) а полноценные занятия через 2 месяца после родов (постепенно конечно же)