Девочки! После родов когда можно начать физически заниматься . Йога, растяжка бассейн ? почти три недели прошли. Роды были легкие без разрывов и эпизиотомии. чувствую что Я могу. но все же есть страх что могу навредить себе. кто когда возвращался к привычным нагрузкам?
Комментарии
Зависит еще от организма и от того сколько будут выделения)у меня 2 недели и все прошло,но нагрузки и силовые упражнения лучше 2 месяца не делать)бассейн пока и дома занимайтесь
Врач советовал не заниматься спортом пол года. Мне кажется, стоит потерпеть хоть три месяца
Самые легкие упражнения, минимальная растяжка только после окончания выделений) а полноценные занятия через 2 месяца после родов (постепенно конечно же)
Как назвать ребенка: ищу красивые имена для новорожденного
Хехей! А я вот сегодня уже родить успела 🤭
Человек до сих пор без имени, есть на примете парочка, но пока что не могу понять 🤔
Если у вас есть варианты, буду рада почитать 🥰
Родилась моя бусинка💖 Я счастлива,не могу много писать,слезы счастья ручьем 🙏
Какие продукты вы не едите? Список нелюбимой еды
Сижу, пью кофе, думаю что бы приготовить и в голове родился вопрос.
А кто что не ест? Для кого что прям фу 🤢
Я не ем окрошку, уху, икру терпеть не могу. Индейка не нравится совсем.
Ещё многие морепродукты прям до тошноты от вида.
А что у вас?
Родила за 1 час 😰
такое возможно вообще...🤔
не могу поверить 😭😭😭
Вся хвала Всевышнему
Как назвать сына? Идеи имён для новорожденного
Девочки, я не могу выбрать имя сыну. Это просто катастрофа, муж уже мягко намекает, что надо бы… ребенку 8 дней от роду. Кто недавно родил, как назвали сыновей? Долго выбирали?
@torri_k спасибо)