Девочки кто делает разгрузочные дни ? И кушаете ? Скажите пожалуйста

Делаю на огурцах и воде , кушаю только огурцы и много воды пью

Разгрузочные дни только когда лень готовить😂кушаем то что есть чтоб не испортилось..а так на диеты не садились никогда

@fatimaabdul02884, повезло вам видимо вы не склонны к полноте

@amirovna99, я просто за 2 месяца на типа правильном питании скинула 10 кг нарушала конечно же . А вот поплелний месяц хоть соблюдаю питание не скидываю . Надо скинуть ещё 4-5 кг

@melissalove, я щас тоже типа на пп 🤦🏻‍♀️

@amirovna99, удачи 🤚🏻😀

@melissalove, спасибо 🌝

Разгрузочные не делаю, но считаю калории. Настроила программу на похудение