Девочки кто делает разгрузочные дни ? И кушаете ? Скажите пожалуйста
@amirovna99, я просто за 2 месяца на типа правильном питании скинула 10 кг нарушала конечно же . А вот поплелний месяц хоть соблюдаю питание не скидываю . Надо скинуть ещё 4-5 кг
Разгрузочные дни только когда лень готовить😂кушаем то что есть чтоб не испортилось..а так на диеты не садились никогда