Девочки,посоветуйте,у меня 4 нед беременности,можно ли делать наклоны в бок? Всегда делала ,чтобы бока не росли,потому…

@katena_si, спасибочки🌸

И курить бросайте- вредно, и наклоны- бесполезно)

@flamingo_kor, спасибо

@ayuka1990, спасибо)))

Курить резко бросила как узнала, что беременна. С упражнениями лучше завязать пока

Только не курите... это ужасно, блин 🙁

Очень много случаев знаю , какие потом дети после сигарет . Это сначала все хорошо , здоровый и тд, а потом все проблемы и болячки выскакивают с возрастом .

Не портите своему ребёнку жизнь .

Зачем ему потом страдать ?..

@darja_d согласна, 4 сигареты..бедный эмбриончик(( постарайтесь сразу бросить и не курить вообще

Я не смогла до сих пор бросить

Посмотрите на Ютьюб йога для беременных, первый триместр, заниматься можно с 6 ой недели, если нет противопоказаний врача. Она вас успокоит немного. Почитайте статьи, на тему, как чувствует себя малыш курящей мамы. Малыши реагируют даже когда мама только думает о том, что бы выкурить сигарету (

@lissaalissa54, спасибо большое,я думала на счёт йоги,хочу проконсультироваться с врачем,а про никакие смотрю все видео и читан все статьи

@guli8992, много курите?

@sami2021, очень постараюсь,мне помогает ваша поддержка

@darja_d, спасибо . Я понимаю и все,бросила 👍🏻🙏🏻

@pantera0606, а до этого много курили? Тоесть сразу после теста не курили? Как чувствовали себя? Нервы?

@beautymmm стараюсь меньше день 10 точно

@beautymmm я много раз хотела бросить не получаются конечно совесть мучает меня но ттттт анализы узи все хорошо

Ктг допплер все хорошо

Хотите выносить ребеночка-первый триместр себя как хрустальную вазу берегите, во втором триместре второе дыхание откроется и можно уже и спортом заниматься и 1 сигарету выкурить (это так французские ученые пишут🤷🏽‍♀️)

Я курить бросила почти сразу как 2 полоски увидела, на сл. День по моему, уже давно не тянет)

Тут если у вас получится со всем отказаться- хорошо, а если нет, то просто сократите, над собой тоже не издевайтесь, это не на пользу ни вам, ни ребёнку, у меня Подруга уже 3ю беременность курит, с малышами все хорошо, она сколько раз пыталась бросить и никак

@astra2291, спасибо 🌸🌸🌸🌸

Курить тоже бросила, как тест увидела)

Вот как-то прям самой захотелось больше не курить, ведь во мне новая жизнь появилась)

От мысли, что карапузик теперь во мне, тошно на сигареты стало)

@marmelada.76, спокойно или тяжело было?

Я о курении забыла совсем при токсикозе 😊 и не жалею.

@ksyu591, это на каком сроке?

Я как узнала что беременна сразу бросила курить,тяжело ,но тут вопрос что дороже - эгоизм свой и сиги,или здоровья своего малыша

10 лет курила. я бросила за неделю до того как узнала что беременна. чувствовала. иногда на работе пипец как хочется покурить - когда все вокруг курят, но как представлю что малыш ( грубо говаря) в дыму будет жить, тошно становится! малыш не виноват !

я нооборот благодарю малыша , с его помощью избавилась от этой ужасной привычки. а сколько денег сьэкономила;))

Бросила как тест увидела) каждый раз, когда хотелось курить, спрашивала себя, что для меня дороже, покурить или здоровье ребенка)) мне помогало) а потом у меня через 1,5 недели начался токсикоз и меня от одного запаха выворачивало😂 курила до этого 12 лет

@beautymmm, честно, вообще очень спокойно, даже с небольшим отвращением к ним) хотя токсикоза как такового не было.

Просто на каком-то интуитивном уровне, мне перестало нравится всё, что могло быть вредным для малыша...даже любимая до этого еда...

Бросила на 8 неделе как услышала сердцебиение, до ругалась на себя, но выкуривала до 3 сигарет. Ведите с собой внутренние разговоры, что это несложно, сейчас день перетереть и потом легче, представляйте ребёнка внутри, будьте к себе критичны, но себя бичевать не надо.

делать наклоны от боков - занятие не то что бесполезное, а наоборот от них бока качаются. по поводу курения - ну треш конечно... нотации читать вообще не моя тема, но сами то подумайте, это просто собственными руками ребёнка своего травить. тут уже все аргументы типа всю жизнь курила и бросить не могу - полная хрень. бросайте и ходите с чистой совестью всю беременность.

@borisovna_91 тоже долго курила) но честно изредка скучаю😂 интересно после родов не закурим?)

@margaret_m а сейчас курите?)

@8nana8 есть грешок))) покуривать стала как гв закончила) правда среди дня при ребенке не курю, когда в ночной сон уходит, то пару сигарет мои😂

@margaret_m а гв когда закончили?)) Вот сама думаю о грешках)))

Закончили в 6 месяцев ( так получилось, я хотела до года )) ещё пару месяцев я держалась, а потом соблазн взял свое 😂😂

@la-felicita.ekb, спасибо)))

после родов, нужно кормить малыша. я не буду курить это 💯 % . не хочу чтобы малыш жил в запахе дыма и сигарет. этого и так на улице хватает.