Девочки! За сколько время после родов вы начали заниматься спортом и каким?? Я люблю бегать, прыгать…
Девочки! За сколько время после родов вы начали заниматься спортом и каким?? Я люблю бегать, прыгать на скакалке, качать пресс... Но пока ещё ничего не могу из этого делать чтобы привести себя в форму... 😭 А так хочу избавиться от этого живота после родов!!!
Natasha·
в 4 мес ребенка пошла в зал, но зря...диастаз развила себе, тк пресс качала- ноги в висе поднимала...
Ира·
Мама дочки-младенца
Я пока что дома стараюсь заниматься... но все равно чувствую что «там» ещё болит... поэтому боюсь не навредить...
Наташа Федорова·
Мама сына-младенца
Уже хожу в зал) щадящие тренировки, тренер и все хорошо)
Ира·
Мама дочки-младенца
Молодец!!! Уже есть результат???