@anna.balevich, да все как у всех) просто мы не жарим на масле, все запекаем либо на антипригарной, либо тушим. На завтрак каши/вафли/панкейки/овсяноблины/конверты с лаваша/творог с топингом. На обед крупы(рис Здоровье, булгур самые любимые) и бобовые (чечевица, нут, фасоль) гречневые и пшеничные макароны, овощи запечённые/вареные сырые, мясные только вот начала пробовать ей давать, поэтому пока не буду писать. Всевозможные оладьи кабачковые, Драники, пюре, крем-суп из брокколи любит, щи, щавелевый овощной суп любит. Фрукты ест не все, у нее периоды то одни, то другие) одно время ела бананы и авокадо и груши, сейчас вот авокадо не ест, но ест персики и нектарины) 🤷🏻♀️ я не сильно слежу за тем, сколько она ест. Просто даю ей все, что ей нравится с нашего стола, она всегда с нами сидит и что-то жуёт обязательно. Может попробовать и ничего не съесть если не голодна или не нравится. Всегда даю ей выбор 🤷🏻♀️
Общий стол с самого начала) сейчас ест не все, но очень многое. За счёт этого и разнообразие, и я меньше страдаю на кухне, и наше питание мужем здоровее)