Мне врач запретила соленую рыбу (селедку в т.ч.). Все что без тепловой обработки. Рыбу горячего копчения можно. Если мне очень хотелось, я брала копченого лосося и готовила с ним-пасту, пиццу, горячие бутерброды. Селедку не ела, я бы и отекла сразу кг на 2))
Мне мой врач 👩🏻⚕️ категорически запретила сырую копчёную рыбу и некоторые сыры которые готовят из сырого молока, она сказала что там содержатся бактерии которые могут навредить ребёнку. И вот я родила но до сих пор не ем, что уберечь дочку. Это конечно же мой выбор. А вы смотрите сами
все мы родились и выросли на селедке,кушайте на здоровье,если хочется,нельзя отказывать и сушеную ела,живы все,здоровы и мясо сырое я ооочень люблю с фаршем и от туда отщипну😂