Злаковые батончики (в духовке)

Стакан хлопьев овсяных

Стакан смеси орешков и сухофруктов (тут уже что вы любите)

8 ч.л.семян подсолнечника,льна,тыквы,кунжута

50г.масла слив.

70 гр.меда

.

.

Готовим гранолу:засыпаем хлопья,орешки,семена на пергамент и в духовку на 10 мин.180° (нижний ярус,чтоб не подгорело)

После сухофрукты заранее подготавливаем,измельчаем..все смешиваем

Готовим сироп:в сотейник маслице и меда,все растопить..после влить в сухую смесь..тщательно перемешать

Снова плотно!утромбовать в форму (также вниз пергамент) 150° 25 мин..и остужать

Нарезать на кусочки и лакомиться вкусняшкой😊😊😊