Я конечно понимаю, что грех жаловаться и после двух беременностей и 3 лет(в сумме) ГВ, гневить…

Смеетесь что ли? Вам загореть и вы красотка)

Вы хотели нарваться на комплименты?

У вас отличная фигура

Я тоже хочу свою фигуру(( жопа пропала- тоже вот купальник прикупила и горюю

@bonamilashes, @yeahmom, девочки, милые, спасибо! Но это ж я тут вся втянулапузо и не дышу😂

Ну, мне кажеться, вы сейчас напрашиваетесь на компшименты! У вас отличная фигура. Даже мышцы видно! У каждого свой предел совершенства, но многие мечтают о фигуре как у вас!

@id5347515 ну на фото животик ничего вроде, вакуум можно поделать

@pagremushka2016, ну вот вы мне сейчас совсем не помогаете😖 просто то что было до ...., хочу обратно в своё идеальное тело

@yeahmom, вот! Вот! Когда не ленюсь, делаю.

@id5347515 если хотите, то делайте! Просто, реально картинка не печалька у вас 😉

это я вот о чем тоскую😕 и к чему это всё

А как вы хотите заниматся?

@irinabubur, Создаем группу в вайбере и туда скидываем отчеты друг для друга. каждый день вакуум на голодный желудок, пресс 100 р, приседания 50 р, планка 1 мин. На выходных задания чуть тяжелее. По вечерам массаж сухой щеткой, либо варежкой, крем для тела(это уже без видео-отчетов😂)

Просто покочать попу и нужно сделать пропорциональность низа и верха.короче верх нужно накачать и тогда талия будет узкой и низ не будет казаться тяжёлым.

@korolha_10, даааа! Вы со мной?😃

У меня такая же ситуация с купальниками😥 заказала, получила и офигела( но я сама виновата, забросила спорт и ем все,что хочу( в прошлом году была фигура лучше намного (7 мес после родов), чем сейчас..

@id5347515 пока нет,ударила мизинец на ноге и у меня трещина и ушиб,пока заживает

@belan_vlada, тоже самое! После первой Б вообще ничего не хотелось вредного, а сейчас ничего не стимулирует( вот думаю, может таким образом себя в ежовые возьму💪

@korolha_10, выздоравливайте!🌸

@id5347515 спасибо

Да вы красотка, я после первой беременности стала похожа на... Пииии. Одни маты😥😱

Я хочу худеть. Добавьте меня в группу

Онлайн?

@umni4_ka, вот это я понимаю серьезный человек! Пишу вам в директ😃

@irenah, нет. В вайбере делаем группу и ежедневный отчет туда отправляем💃

@vanastya, @po_iu_lk, девочки, милые, спасибо вам большое, вы мне конечно своими словами самооценку подняли, но ситуация от того не особо поменялась😔 я конечно понимаю, что еще легко отделалась, но как говорится, худая корова, еще не газель. В последнее время вообще собрать себя не могу, ни физически, ни эмоционально, Вот подумала, может я не одна такая и общими силами и поддержкой мы могли бы друг друга стимулировать быть лучше, для себя, для своих мужей.

@id5347515, можно попробовать

@irenah, Ееееее! Пишу в директ🎉