@ohremyk.dasha хочууу

@iamannbelkina спасибо, хочешь слив принесу?

Приди, я тебе клюквы дам, морс наваришь

@kate.humala у меня с ногами такая беда

Мне терапевт ещё рекомендовала чай лист брусничника, имбирный с лимоном.

Вроде бы легче. У меня сильно руки отекают и прям пекут

Спасибо большое

Недавно отвечала девушке на тот же вопрос, продублирую и вам 😊 Хофитол, магний, раз в неделю разгрузочные дни (самый щадящий вариант, но в то же время эффективный- 1 кг картофеля занесённого в мундире и лито кефира. Только это кушать весь день. Скидывают таким способом 0,5-2 кг за день. Того стоит оно). Снимите тугие украшения. Следите за Питьем- всех жидкостей не более чем 1,5 л но и не менее 1 л. Колено-локтевая поза. Брусника и клюква помогают, чернослив, огурцы, рис, зелень, овсянка. Задирайте ноги когда отдыхаете повыше, кладите на валик.