Недавно отвечала девушке на тот же вопрос, продублирую и вам 😊 Хофитол, магний, раз в неделю разгрузочные дни (самый щадящий вариант, но в то же время эффективный- 1 кг картофеля занесённого в мундире и лито кефира. Только это кушать весь день. Скидывают таким способом 0,5-2 кг за день. Того стоит оно). Снимите тугие украшения. Следите за Питьем- всех жидкостей не более чем 1,5 л но и не менее 1 л. Колено-локтевая поза. Брусника и клюква помогают, чернослив, огурцы, рис, зелень, овсянка. Задирайте ноги когда отдыхаете повыше, кладите на валик.
Аня·
В ожидании первенца
Недавно отвечала девушке на тот же вопрос, продублирую и вам 😊 Хофитол, магний, раз в неделю разгрузочные дни (самый щадящий вариант, но в то же время эффективный- 1 кг картофеля занесённого в мундире и лито кефира. Только это кушать весь день. Скидывают таким способом 0,5-2 кг за день. Того стоит оно). Снимите тугие украшения. Следите за Питьем- всех жидкостей не более чем 1,5 л но и не менее 1 л. Колено-локтевая поза. Брусника и клюква помогают, чернослив, огурцы, рис, зелень, овсянка. Задирайте ноги когда отдыхаете повыше, кладите на валик.
Дарья·
В ожидании первенца
Спасибо большое
Kate·
Мне терапевт ещё рекомендовала чай лист брусничника, имбирный с лимоном.
Вроде бы легче. У меня сильно руки отекают и прям пекут
Дарья·
В ожидании первенца
@kate.humala у меня с ногами такая беда
Аня·
Приди, я тебе клюквы дам, морс наваришь
Дарья·
В ожидании первенца
@iamannbelkina спасибо, хочешь слив принесу?
Аня·
@ohremyk.dasha хочууу