Треску или минтай посолить/поперчить, обвалять в муке, обжарить. Стейки семги/форели запечь в духовке.

@largol хайц

Семгу в микроволновке за 7 мин. Получается вкуснейше. Дораду в духовке с лимончиком. Уху-пюре на форели. Рыбные котелки из белой рыбы (трески, например) или из красной. Семгу малосольную делаю сама.

Рыбный супчик с килькой в томате приготовьте)

Зачем про банки написали...

Я про них забыла...

Мой плохо рыбу ест приготовленную, теперь точно на них перейду.

А какие хорошие по вашему опыту?

Филе Трески беру во вкуссвиле и делаю суп: с рисом, морковкой, укропом.

Треску. Потушить на сковороде со сметаной. Или на пару можно: быстро и вкусно.

Я сыну минтая и треску даю.Просто варю или запекаю в сметане