Девчонки , помогите советом первый раз беременной . 22 недели , стала сильно болеть спина , сильно , то есть я…

@zgenechka, сказали кости расходятся , плюс диафрагма поднялась , это может быть так ))) ну ток два дня люто болело , сейчас не так .

Ну ведущая беременность должна решить вопрос!

А врач что говорит ?

Мне говорили больше ходи, не сиди долго, и через неделю все прошло. Тоже прям мучалась ..

Записалась к терапевту , может назначит что то или хоть успокоит )

@kitten94, в данный момент хочу сказать , что мне стоя лучше , чем лёжа . Не так сильно болит . ((((

Бандаж гинеколог мне говорила надевать на выход только, дома, говорит, всё равно что-то поделаешь и приляжешь, а вне дома ты в вертикальном положении долго находишься.

@angeln63 я думаю у вас болит спина из за ходьбы днем как раз, а ночью все это отражается когда вы спите. Попробуйте носить на протяжении дня бандаж, и ночью думаю вас не станет беспокоить спина

@20anna1982, а у вас болело тоже везде ? Просто девочки обычно жалуются на боль в пояснице только , а к меня болит весь позвоночник 😭

@ekaterina_bonny, купила , буду носить . Его только при ходьбе можно ?

У меня болела поясница в первую беременность, чуть ли не с самого теста на беременность, ночью спасала подушка для беременных, формы U. А на улицу бандаж

Я всю Беременность по ночам страдала от этой боли...муж говорит, что стонала во сне. У меня грыжа в пояснице, и никакие таблетки, мази, даже массаж нельзя при беременности. Терпела...

На таком сроке уже можно бандаж носить, хорошо снимает напряжение в спине

@angeln63 тогда к врачу лучше.

@shkoda.tanya2013, я с ней сплю уже давно 😭

Ходите ещё в бассейн

У меня бывало, бывает где почки это спазм мышц, надо делать зарядку, растягивайте спину, главно всё медленно. Я парикмахер и у меня устаёт всё. Я качаюсь небольшим грузом, не напрягая живот, на спину особое внимание.

Может вам подушка для беременных уже нужна? Можно и обычной обойтись или одеялом. Но к врачу своему обратитесь.