Девчонки , помогите советом первый раз беременной . 22 недели , стала сильно болеть спина , сильно , то есть я просыпаюсь ночью и не могу спать , пробую разные положения , не помогает ! Ломит жуть , я уже готова таблетки пить 😭То поясница болит , то между лопаток. С почками все ок , проверялась . Это нормально вообще ?!
Мне говорили больше ходи, не сиди долго, и через неделю все прошло. Тоже прям мучалась ..
@kitten94, в данный момент хочу сказать , что мне стоя лучше , чем лёжа . Не так сильно болит . ((((
Бандаж гинеколог мне говорила надевать на выход только, дома, говорит, всё равно что-то поделаешь и приляжешь, а вне дома ты в вертикальном положении долго находишься.
@angeln63 я думаю у вас болит спина из за ходьбы днем как раз, а ночью все это отражается когда вы спите. Попробуйте носить на протяжении дня бандаж, и ночью думаю вас не станет беспокоить спина
@20anna1982, а у вас болело тоже везде ? Просто девочки обычно жалуются на боль в пояснице только , а к меня болит весь позвоночник 😭
У меня болела поясница в первую беременность, чуть ли не с самого теста на беременность, ночью спасала подушка для беременных, формы U. А на улицу бандаж
Я всю Беременность по ночам страдала от этой боли...муж говорит, что стонала во сне. У меня грыжа в пояснице, и никакие таблетки, мази, даже массаж нельзя при беременности. Терпела...
На таком сроке уже можно бандаж носить, хорошо снимает напряжение в спине
У меня бывало, бывает где почки это спазм мышц, надо делать зарядку, растягивайте спину, главно всё медленно. Я парикмахер и у меня устаёт всё. Я качаюсь небольшим грузом, не напрягая живот, на спину особое внимание.
@zgenechka, сказали кости расходятся , плюс диафрагма поднялась , это может быть так ))) ну ток два дня люто болело , сейчас не так .