Когда можно качать пресс? После родов прошло ещё 2месяца.Какие упражнения можно делать?
Когда можно качать пресс? После родов прошло ещё 2месяца.Какие упражнения можно делать?
Когда можно качать пресс? После родов прошло ещё 2месяца.Какие упражнения можно делать?
kormila4·
Мама двоих (младенец)
@vitaminka1508 Говорят надо осмотр хирурга чтобы не бы до диастазы.
леся·
Мама дочки (1 год)
Вакуум вообще можно сразу делать .
Аня·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Вакуум
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Планка эффективнее прокачивает пресс , думаю уже можно попробовать